Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71322.92 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.74 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2012

Dystans całkowity:	609.40 km (w terenie 66.57 km; 10.92%)
Czas w ruchu:	28:09
Średnia prędkość:	21.65 km/h
Maksymalna prędkość:	55.00 km/h
Suma podjazdów:	1740 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (105 %)
Maks. tętno średnie:	146 (76 %)
Suma kalorii:	12560 kcal
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	38.09 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

74.57 km 14.57 km teren

03:35 h 20.81 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max:161 ( 84%)

HR avg:113 ( 59%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1800 kcal

Rower:Speeder

336

Piątek, 30 listopada 2012 · dodano: 30.11.2012 | Komentarze 0

Różne akrobacje po pracy, które umiliły tylko kończący się listopad. Rożne rodzaje błotka i nawierzchni. Ciężko ale miło podróżuje się teraz szarym.
#lat=51.809258576095&lng=19.39482&zoom=11&maptype=ts_terrain
33/13/2 3:55

Kategoria inne przypadki, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

8.00 km 7.00 km teren

00:52 h 9.23 km/h:

Maks. pr.:15.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:145 ( 76%)

HR avg:114 ( 60%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 528 kcal

Rower:

Trucht

Czwartek, 29 listopada 2012 · dodano: 30.11.2012 | Komentarze 0

14:24
avg 6m56s/km
max 2m13s/km
7820 steps 145/min
#lat=51.841386315885&lng=19.432975&zoom=14&maptype=ts_terrain

Kategoria biegi i marsze

Dane wyjazdu:

29.57 km 0.00 km teren

01:29 h 19.93 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: kcal

Rower:Speeder

335

Środa, 28 listopada 2012 · dodano: 30.11.2012 | Komentarze 0

Przemeblowanie na Nowej: dzień drugi...

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

46.00 km 11.00 km teren

02:14 h 20.60 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: kcal

Rower:Speeder

334

Wtorek, 27 listopada 2012 · dodano: 28.11.2012 | Komentarze 0

Zmieniłem łyse na bieżnikowane. Przód stara ale niewysłużona CST Traveler 700 x 47 w lekką jodełką a na tył podreperowana wagamusza Maxxis'a - łatkę ma wewnątrz jak i z zewnątrz. Nie wiem ile to wytrzyma ale ważne żeby po śniegu nie rzucało na boki i żeby trzymało przy mrozach...
Jeździ się wolniej bo masa rotująca wzrosła znacznie, o ponad 650 gram.
Po pracy skoczyłem do lasu zobaczyć jak się to sprawuje. Na suche warunki będzie wspaniale ale na mokro może być ślisko.

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

40.88 km 0.00 km teren

01:55 h 21.33 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: kcal

Rower:Speeder