Kto?

[brak pliku z avatarem] Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 70922.61 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.75 km/h i... żaden to wyczyn;P


baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy darty24.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
29.18 km 6.00 km teren
01:23 h 21.09 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: kcal
Rower:Speeder

MR W 2.4 (352)

Czwartek, 7 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 0

Dojazd do pracy we wrocławskiej Leśnicy i powrót do miasta Łodzi. Dla odstresu wybrałem ul. Iglastą i teren. Pod śniegiem był lód i ładnie mnie zarzuciło ale nie było gleby. W lakierni pan pocieszył - w przyszłym tygodniu dotrą składniki do lakierowania ramy.

Dane wyjazdu:
24.25 km 0.00 km teren
01:13 h 19.93 km/h:
Maks. pr.:28.00 km/h
Temperatura:-7.0
HR max:147 ( 73%)
HR avg:113 ( 56%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 675 kcal
Rower:Speeder

MR W 2.3 (351)

Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 0

42/1 1:25
#lat=51.147798390666&lng=16.837965&zoom=13&maptype=ts_terrain

Dane wyjazdu:
53.00 km 0.00 km teren
02:52 h 18.49 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:146 ( 73%)
HR avg:111 ( 55%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 1199 kcal
Rower:Speeder

MR W 2.2 - WROCŁAW I OKOLICE - 350

Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 0

32/4 2:48
#lat=51.105957195442&lng=16.93275&zoom=12&maptype=ts_terrain

Dane wyjazdu:
31.70 km 1.00 km teren
01:43 h 18.47 km/h:
Maks. pr.:31.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:146 ( 73%)
HR avg:110 ( 55%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 1017 kcal
Rower:Speeder

MR W 2.1 (349)

Poniedziałek, 4 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 0

Do pracy w Łodzi rano. Wieczorem z wrocławskiej Leśnicy w poszukiwaniu Strasznego Dworu - Karczmy RZYM.
36/2 2:25
#lat=51.131085976469&lng=16.797935502319&zoom=14&maptype=ts_terrain

Dane wyjazdu:
79.58 km 0.00 km teren
03:45 h 21.22 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:167 ( 83%)
HR avg:129 ( 64%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 2864 kcal
Rower:Speeder

MR W 1.5 Cycling

Sobota, 2 lutego 2013 · dodano: 02.02.2013 | Komentarze 0

Ostatnie 7 km jechałem z pękniętą oponą i zerowym ciśnieniu. A większość przejechałem z Pixonem w bardzo średnich, mokrych warunkach. Cała rozmowa i towarzystwo przymknęło niedogodności wilgoci.
#lat=51.867185836767&lng=19.467955&zoom=11&maptype=ts_terrain
44/25/3 4:17
Kategoria inne przypadki


Dane wyjazdu:
71.70 km 0.00 km teren
03:00 h 23.90 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:149 ( 74%)
HR avg:129 ( 64%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 2071 kcal
Rower:Speeder

MR W 1.4 Cycling

Piątek, 1 lutego 2013 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0

#lat=51.910314257041&lng=19.393635&zoom=11&maptype=ts_terrain
79/8 3:05
Kategoria inne przypadki


Dane wyjazdu:
6.00 km 3.00 km teren
00:39 h 6:30 km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:5.0
HR max:148 ( 74%)
HR avg:124 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 437 kcal
Rower:

MR W 1.3 Run

Czwartek, 31 stycznia 2013 · dodano: 31.01.2013 | Komentarze 0

#lat=51.844935764274&lng=19.4274&zoom=14&maptype=ts_terrain

74/12 39 min.

5771 STEPS, 144/MIN



Dane wyjazdu:
49.00 km 0.00 km teren
02:16 h 21.62 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:149 ( 74%)
HR avg:116 ( 58%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 1080 kcal
Rower:Speeder

348

Środa, 30 stycznia 2013 · dodano: 30.01.2013 | Komentarze 0

Test Joe Friela wypadł tak. Pierwsze 10 minut rozgrzewka na poziomie 140-150 bpm, kolejne 20 minut na poziomie 155-173. Próg okazał się na 161 bpm. Ale to i tak za nisko. Oszczędzałem się, tak przy tych 20 minutach, gdzie miałem pedałować ile sił i oszczędzałem się przy tych pierwszych 10 minutach, gdzie powinienem był ostrzej się rozgrzewać - jak napisał "klosiu" w forumrowerowym. Test Friela polega na pewno na tym aby się upalić. Przeprowadzę go na koniec marca, za 8 tygodni.
#lat=51.803943515328&lng=19.502705&zoom=12&maptype=ts_terrain
39/8 1:34

Dane wyjazdu:
37.09 km 2.00 km teren
01:55 h 19.35 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:-3.0
HR max:148 ( 74%)
HR avg:120 ( 60%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: 1214 kcal
Rower:Speeder

Śnieżny początek odwilży.

Poniedziałek, 28 stycznia 2013 · dodano: 28.01.2013 | Komentarze 0

48/8 2:10
#lat=51.842190240714&lng=19.455945&zoom=12&maptype=ts_terrain
Kategoria inne przypadki


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:19 h 18.99 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:-7.0
HR max:171 ( 85%)
HR avg:119 ( 59%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 900 kcal
Rower:Speeder

Siła w mrozie.

Sobota, 26 stycznia 2013 · dodano: 26.01.2013 | Komentarze 2

Trasa: Zgierz - Kontrewers - Jastrzębie - Aleksandrów Ł. - Zgierz
40/11/2 1:41
Siła 6 x 10 s
#lat=51.836654712178&lng=19.362435&zoom=13&maptype=ts_terrain
Kategoria inne przypadki