Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71449.27 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.72 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:	588.14 km (w terenie 142.64 km; 24.25%)
Czas w ruchu:	26:05
Średnia prędkość:	22.55 km/h
Maksymalna prędkość:	61.00 km/h
Suma podjazdów:	1240 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (98 %)
Maks. tętno średnie:	138 (72 %)
Suma kalorii:	14091 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	49.01 km i 2h 10m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

62.27 km 22.27 km teren

02:37 h 23.80 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:169 ( 88%)

HR avg:123 ( 64%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: 1516 kcal

Rower:Magner

188

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0

38/21/10 2:38

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

55.04 km 15.04 km teren

02:35 h 21.31 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:159 ( 83%)

HR avg:110 ( 57%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1230 kcal

Rower:Magner

187

Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0

32/11/1 2:51

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

69.50 km 9.50 km teren

02:47 h 24.97 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:188 ( 98%)

HR avg:138 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2086 kcal

Rower:Magner

Za szosą

Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0

26/34/23/10 2:51

Kategoria drogi ku sponiewieraniu

Dane wyjazdu:

70.06 km 20.06 km teren

03:12 h 21.89 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max:175 ( 92%)

HR avg:119 ( 62%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 1777 kcal

Rower:Magner

186

Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 26.08.2011 | Komentarze 0

Godzinka jazdy rano przed badaniami lekarskimi. Po tej przyjemności kolejna, do pracy jakoś tak niespiesznie. A po pracy to już spontan. W każdą stronę:)

33/21/6 3:22

Kategoria inne przypadki, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

43.06 km 13.06 km teren

02:05 h 20.67 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:

HR max:155 ( 81%)

HR avg:112 ( 58%)

Podjazdy:110 m

Kalorie: 1042 kcal

Rower:Magner

185

Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 26.08.2011 | Komentarze 0

33/16/1 2:15

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

41.70 km 11.70 km teren

01:50 h 22.75 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:164 ( 86%)

HR avg:124 ( 65%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 1116 kcal

Rower:Magner

184

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0

Ciekawe czy teraz, po powrocie z urlopu zacznę regularnie jeździć np. do pracy... Dziś było przyjemnie a jutro będzie jeszcze przyjemniej. Koronki do fireX'a dotarły i widelec też. Reduktor na a-head'a już w nim siedzi. Jutro odbiór kolejnych części. Kaseta SLX, łańcuchy HG-53, tarcza Deore stal 32, hamulec Deore 590 i Nobby Nic Perf 2.1
Szykuję poważne zmiany... na dwa rowery:]

48/27/2
1:52

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

9.50 km 0.00 km teren

00:48 h 11.88 km/h:

Maks. pr.:22.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:125 ( 65%)

HR avg: 80 ( 42%)

Podjazdy: 30 m

Kalorie: 50 kcal

Rower:Magner