Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71574.35 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.74 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

drogi ku sponiewieraniu

Dystans całkowity:	7761.57 km (w terenie 2667.47 km; 34.37%)
Czas w ruchu:	347:26
Średnia prędkość:	22.34 km/h
Maksymalna prędkość:	66.70 km/h
Suma podjazdów:	31679 m
Maks. tętno maksymalne:	209 (160 %)
Maks. tętno średnie:	194 (102 %)
Suma kalorii:	211418 kcal
Liczba aktywności:	100
Średnio na aktywność:	77.62 km i 3h 28m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

28.70 km 0.00 km teren

01:33 h 18.52 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:

HR max:194 (103%)

HR avg:173 ( 92%)

Podjazdy:294 m

Kalorie: 1690 kcal

Rower:Magner

Medi Cup Zgierz Malinka

Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 15.09.2015 | Komentarze 2

9 lokata w M 3 po dublu. Trasa kultowa, jest co jechać a i wiele można wypocić. Udana impreza, samopoczucie po ukończeniu doskonałe. Teletombola przyniosła nówkę RoRo od Schwalbe w wersji EVO Pace Star Lite Skin 29"x2.10", 493 gramy - taka jaką potrzebowałem! Wiele innych, cennych nagród dla pozostałych uczestników, świetna organizacja i wspaniały klimat ma ta impreza.
28.7
40
1.33.25
194, 173,1690
0, 0, 94. 1.32.40

Kategoria drogi ku sponiewieraniu

Dane wyjazdu:

41.66 km 36.66 km teren

02:12 h 18.94 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: kcal

Rower:Magner

Na Malinkowym Family Cup 2015

Sobota, 20 czerwca 2015 · dodano: 15.09.2015 | Komentarze 0

Miało padać i spadło sporo deszczu, a woda w kanale deszczowym to dodatkowa atrakcja i jakże potrzebne chłodzenie przy takiej robocie.
Trochę bałaganu jak zawsze w organizacji, mieliśmy jechać 7 razy 3 km. Puścili nas na sześć, a że dostałem dubla od Marszałka i Staszko to wykręciłem tylko pięć. Na finisz gorący barszcz biały z wkładką. Fajnie było!
41.66
46
2.12.30
240.

Kategoria drogi ku sponiewieraniu

Dane wyjazdu:

73.95 km 70.00 km teren

04:02 h 18.33 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:184 ( 98%)

HR avg:150 ( 80%)

Podjazdy:932 m

Kalorie: 3797 kcal

Rower:Magner

Brzeziny MTB - na giga cienko piszczałem...

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 2

4, 18, 70. 4.19.44 184, 150, 3797 935 73.95 50 4.02.50

Kategoria drogi ku sponiewieraniu

Dane wyjazdu:

69.50 km 0.00 km teren

02:00 h 34.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:186 ( 99%)

HR avg:149 ( 79%)

Podjazdy:228 m

Kalorie: 1718 kcal

Rower:Speeder

Aapteka

Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0

Ogień i dym.
15, 23, 58. 2.00.00
186, 149, 1718.

Kategoria drogi ku sponiewieraniu, kasztanowe jazdy

Dane wyjazdu:

106.21 km 0.00 km teren

03:39 h 29.10 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max:178 ( 95%)

HR avg:137 ( 73%)

Podjazdy:571 m

Kalorie: 2795 kcal

Rower:Speeder

Różnie to dzisiaj bywało.

Sobota, 23 maja 2015 · dodano: 24.05.2015 | Komentarze 0

19, 37, 33. 3.52.17 178, 137, 2795

Kategoria drogi ku sponiewieraniu, kasztanowe jazdy

Dane wyjazdu:

34.00 km 0.00 km teren

01:06 h 30.91 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:181 ( 96%)

HR avg:138 ( 73%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 969 kcal

Rower:Speeder

TdP Zgierz

Sobota, 23 maja 2015 · dodano: 24.05.2015 | Komentarze 1

17, 14, 50. 1.20.01 181, 138, 969 Dubel jak przed rokiem ;)

Kategoria drogi ku sponiewieraniu

Dane wyjazdu:

42.27 km 32.27 km teren

02:09 h 19.66 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:

HR max:188 (100%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy:297 m

Kalorie: 1621 kcal

Rower:Magner

Hurom XC łagiewnickie kapliczki

Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 02.05.2015 | Komentarze 0

Cały marzec w domu i kilka epizodów na rowerze nie dadzą efektów ważne, że nie doświadczyłem defektów!
Counter
Dst 42,27
Mxs 47
Tm 2,09,54
Hz
17, 10, 64
Hmax 188 Havg 152(po wyścigu 165) kcal 1621

Kategoria drogi ku sponiewieraniu

Dane wyjazdu:

87.00 km 0.00 km teren

02:54 h 30.00 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:148 ( 79%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: 2730 kcal

Rower:Speeder

Apteka samotnie po urwaniu łańcucha i ucieczce grupy.

Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0

10, 22, 62, 3:13:43

Kategoria drogi ku sponiewieraniu, inne przypadki, kasztanowe jazdy

Dane wyjazdu:

70.08 km 42.08 km teren

04:03 h 17.30 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:187 (100%)

HR avg:151 ( 80%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: 3562 kcal

Rower:Magner

Dojazd do FR shop, MTB Opoczno w Mroczków Gościnny - Maraton Zimowy

Niedziela, 1 marca 2015 · dodano: 03.03.2015 | Komentarze 0

Kategoria drogi ku sponiewieraniu, inne przypadki

Dane wyjazdu:

172.82 km 0.00 km teren

06:22 h 27.14 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:174 ( 93%)

HR avg:136 ( 72%)

Podjazdy:541 m

Kalorie: 5396 kcal

Rower:Speeder

Raz a dobrze

Środa, 25 lutego 2015 · dodano: 26.02.2015 | Komentarze 2

Do okolic godziny 10:30 wszędzie szaro, mgliście i zimno. Niby nie wieje ale wilgoć w powietrzu jest odczuwalna i przez to odczucie "gęstego" powietrza nie pozwala na większą prędkość. W Jeżowie koniecznie muszę coś zjeść. Prawda, nie jest to ani kiełba ani salceson. Wybieram cukiernię a w niej 18 dag ciastek z różnymi ziarnami zbóż, sezamem i bakaliami ; ciastko biszkoptowe zalane czekoladą i posypane sezamem - nieziemsko smaczne ; danie główne to drożdżówka z budyniem, przepyszna. Pokrzepiony ruszam na kolejne 80 km. Pomału rozpogadza się, a za Żwirownią, miejscem, które znałem ze słyszenia asfalt jakby suchszy. W Bielawach na Stryków, potem Wola Błędowa, żeby ominąć samochody i ciężarówki. W Swędowie słońce świeci już tak mocno, że można się opalać. Zalewam bidon izotonikiem i połykam niezwykłe ciasteczka z Jeżowa. Ostatecznie ruszam do domu.
Hz 22, 50, 21 T = 7:25:30, Hmax 174, Havg 136, kcal 5396!
Counter:
Dst 172.82
Mxs 46
Time 6:22:59

Żwirownia.

Droga odjazdowa.

Kategoria drogi ku sponiewieraniu, turystycznie