Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71449.27 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.72 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2022

Dystans całkowity:	628.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	34:00
Średnia prędkość:	18.48 km/h
Maksymalna prędkość:	90.30 km/h
Suma podjazdów:	7389 m
Maks. tętno maksymalne:	203 (108 %)
Maks. tętno średnie:	149 (79 %)
Suma kalorii:	22154 kcal
Liczba aktywności:	36
Średnio na aktywność:	17.45 km i 0h 56m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

9.38 km 0.00 km teren

00:52 h 5:32 km/h:

Maks. pr.:2:01 km/h

Temperatura:

HR max:165 ( 88%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy: 89 m

Kalorie: 1061 kcal

Rower:

Runday po niedzieli

Poniedziałek, 31 października 2022 · dodano: 31.10.2022 | Komentarze 0

9,103km z 98m wzniesień w czasie 0:53:03

Dane wyjazdu:

44.84 km 0.00 km teren

02:18 h 19.50 km/h:

Maks. pr.:48.36 km/h

Temperatura:

HR max:164 ( 87%)

HR avg:109 ( 58%)

Podjazdy:695 m

Kalorie: 1146 kcal

Rower:Ranger

Fun z pitstopem w Krogulcu

Sobota, 29 października 2022 · dodano: 29.10.2022 | Komentarze 0

43,848km z 748m wzniesień w czasie 2:00:19

Dane wyjazdu:

5.84 km 0.00 km teren

00:21 h 16.69 km/h:

Maks. pr.:29.76 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: 125 kcal

Rower:Ranger

1793

Piątek, 28 października 2022 · dodano: 28.10.2022 | Komentarze 0

5,659km z 95m wzniesień w czasie 0:21:21

Dane wyjazdu:

9.61 km 0.00 km teren

00:52 h 11.09 km/h:

Maks. pr.:32.35 km/h

Temperatura:

HR max:135 ( 72%)

HR avg:104 ( 55%)

Podjazdy:113 m

Kalorie: 232 kcal

Rower:Ranger

Na pocztę i do lasu

Czwartek, 27 października 2022 · dodano: 28.10.2022 | Komentarze 0

9,420km z 148m wzniesień w czasie 0:45:07

Dane wyjazdu:

75.05 km 0.00 km teren

02:27 h 30.63 km/h:

Maks. pr.:87.04 km/h

Temperatura:

HR max:168 ( 89%)

HR avg:141 ( 75%)

Podjazdy:351 m

Kalorie: 1757 kcal

Rower:Ranger

Pognać przed zachodem

Czwartek, 27 października 2022 · dodano: 27.10.2022 | Komentarze 0

75,870km z 382m wzniesie? w czasie 2:27:39

Dane wyjazdu:

11.50 km 0.00 km teren

01:04 h 5:33 km/h:

Maks. pr.:3:09 km/h

Temperatura:

HR max:180 ( 96%)

HR avg:149 ( 79%)

Podjazdy: 76 m

Kalorie: 1289 kcal

Rower:

Kwaśne runy

Środa, 26 października 2022 · dodano: 26.10.2022 | Komentarze 0

11,507km z 91m wzniesień w czasie 1:05:12

Dane wyjazdu:

6.77 km 0.00 km teren

00:18 h 22.57 km/h:

Maks. pr.:38.21 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:101 m

Kalorie: 175 kcal

Rower:Ranger

1792

Środa, 26 października 2022 · dodano: 26.10.2022 | Komentarze 0

5,359km z 105m wzniesień w czasie 0:15:49

Dane wyjazdu:

5.97 km 0.00 km teren

00:21 h 17.06 km/h:

Maks. pr.:29.65 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:133 m

Kalorie: 286 kcal

Rower:Ranger

1791

Wtorek, 25 października 2022 · dodano: 25.10.2022 | Komentarze 0

5,760km z 137m wzniesień w czasie 0:21:44

Dane wyjazdu:

17.68 km 0.00 km teren

00:45 h 23.57 km/h:

Maks. pr.:36.75 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:128 m

Kalorie: 527 kcal

Rower:Ranger

Przejechać się

Poniedziałek, 24 października 2022 · dodano: 25.10.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

6.99 km 0.00 km teren

00:34 h 12.34 km/h:

Maks. pr.:25.15 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 342 kcal

Rower:Ranger

1790

Poniedziałek, 24 października 2022 · dodano: 24.10.2022 | Komentarze 0

6,063km z 172m wzniesień w czasie 0:33:49