Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71574.35 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.74 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2023

Dystans całkowity:	235.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	17:08
Średnia prędkość:	13.73 km/h
Maksymalna prędkość:	48.89 km/h
Suma podjazdów:	1647 m
Maks. tętno maksymalne:	172 (91 %)
Maks. tętno średnie:	155 (82 %)
Suma kalorii:	9933 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	8.71 km i 0h 38m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.29 km 0.00 km teren

00:28 h 15.62 km/h:

Maks. pr.:29.11 km/h

Temperatura:21.0

HR max:122 ( 65%)

HR avg:102 ( 54%)

Podjazdy: 46 m

Kalorie: 192 kcal

Rower:Ranger

1866

Piątek, 31 marca 2023 · dodano: 31.03.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.10 km 0.00 km teren

00:58 h 11:22 km/h:

Maks. pr.:4:48 km/h

Temperatura:

HR max: 94 ( 50%)

HR avg: 78 ( 41%)

Podjazdy: 44 m

Kalorie: 354 kcal

Rower:

Morning Walk

Sobota, 25 marca 2023 · dodano: 25.03.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.62 km 0.00 km teren

00:18 h 18.73 km/h:

Maks. pr.:25.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max:112 ( 59%)

HR avg: 91 ( 48%)

Podjazdy: 26 m

Kalorie: 101 kcal

Rower:Ranger

1865

Wtorek, 21 marca 2023 · dodano: 21.03.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

1.09 km 0.00 km teren

00:12 h 11:00 km/h:

Maks. pr.:6:41 km/h

Temperatura:

HR max:104 ( 55%)

HR avg: 87 ( 46%)

Podjazdy: 3 m

Kalorie: 76 kcal

Rower:

Night Walk

Niedziela, 19 marca 2023 · dodano: 19.03.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

11.75 km 0.00 km teren

01:10 h 5:57 km/h:

Maks. pr.:3:12 km/h

Temperatura:12.0

HR max:166 ( 88%)

HR avg:126 ( 67%)

Podjazdy: 62 m

Kalorie: 879 kcal

Rower:

Evening Run

Niedziela, 19 marca 2023 · dodano: 19.03.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

2.00 km 0.00 km teren

00:19 h 9:30 km/h:

Maks. pr.:7:12 km/h

Temperatura:

HR max: 97 ( 51%)

HR avg: 83 ( 44%)

Podjazdy: 9 m

Kalorie: 142 kcal

Rower:

Evening Walk

Niedziela, 19 marca 2023 · dodano: 19.03.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

4.01 km 0.00 km teren

00:24 h 5:59 km/h:

Maks. pr.:2:40 km/h

Temperatura:12.0

HR max:158 ( 84%)

HR avg:128 ( 68%)

Podjazdy: 28 m

Kalorie: 314 kcal

Rower:

Morning Run

Piątek, 17 marca 2023 · dodano: 17.03.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

28.96 km 0.00 km teren

01:45 h 16.55 km/h:

Maks. pr.:42.92 km/h

Temperatura:13.0

HR max:149 ( 79%)

HR avg: 98 ( 52%)

Podjazdy:201 m

Kalorie: 641 kcal

Rower:Ranger

Morning Gravel Ride

Czwartek, 16 marca 2023 · dodano: 16.03.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

12.77 km 0.00 km teren

01:09 h 5:24 km/h:

Maks. pr.:3:17 km/h

Temperatura:14.0

HR max:163 ( 87%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy: 59 m

Kalorie: 1021 kcal

Rower:

Pofruwać

Wtorek, 14 marca 2023 · dodano: 14.03.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.69 km 0.00 km teren

00:17 h 20.08 km/h:

Maks. pr.:36.08 km/h

Temperatura:18.0

HR max:124 ( 66%)

HR avg:106 ( 56%)

Podjazdy: 31 m

Kalorie: 134 kcal

Rower:Ranger