Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71574.35 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.74 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2022

Dystans całkowity:	462.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	26:47
Średnia prędkość:	17.25 km/h
Maksymalna prędkość:	48.32 km/h
Suma podjazdów:	5420 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (93 %)
Maks. tętno średnie:	142 (75 %)
Suma kalorii:	19421 kcal
Liczba aktywności:	31
Średnio na aktywność:	14.91 km i 0h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

6.16 km 0.00 km teren

00:26 h 14.22 km/h:

Maks. pr.:27.14 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 67 m

Kalorie: 178 kcal

Rower:Ranger

1811

Środa, 30 listopada 2022 · dodano: 30.11.2022 | Komentarze 0

5,870km z 75m wzniesień w czasie 0:26:02

Dane wyjazdu:

6.02 km 0.00 km teren

00:25 h 14.45 km/h:

Maks. pr.:36.68 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 240 kcal

Rower:Ranger

1810

Wtorek, 29 listopada 2022 · dodano: 29.11.2022 | Komentarze 0

5,721km z 146m wzniesień w czasie 0:19:52

Dane wyjazdu:

1.95 km 0.00 km teren

00:19 h 9:44 km/h:

Maks. pr.:5:35 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:114 m

Kalorie: 215 kcal

Rower:

Z kamasza

Poniedziałek, 28 listopada 2022 · dodano: 28.11.2022 | Komentarze 0

1,962km z 116m wzniesień w czasie 0:19:53

Dane wyjazdu:

27.67 km 0.00 km teren

01:32 h 18.05 km/h:

Maks. pr.:38.64 km/h

Temperatura:

HR max:152 ( 81%)

HR avg:111 ( 59%)

Podjazdy:313 m

Kalorie: 999 kcal

Rower:Ranger

Mglisty wieczór i klarowna satysfakcja

Niedziela, 27 listopada 2022 · dodano: 27.11.2022 | Komentarze 0

27,334km z 330m wzniesień w czasie 1:28:04

Dane wyjazdu:

9.28 km 0.00 km teren

00:57 h 6:08 km/h:

Maks. pr.:1:31 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:190 m

Kalorie: 1132 kcal

Rower:

Delikatnie pobudzić krążenie

Sobota, 26 listopada 2022 · dodano: 26.11.2022 | Komentarze 0

9,067km z 202m wzniesień w czasie 1:04:04

Dane wyjazdu:

7.17 km 0.00 km teren

00:34 h 12.65 km/h:

Maks. pr.:29.95 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:116 m

Kalorie: 290 kcal

Rower:Ranger

1809

Piątek, 25 listopada 2022 · dodano: 25.11.2022 | Komentarze 0

6,547km z 123m wzniesień w czasie 0:26:45

Dane wyjazdu:

10.93 km 0.00 km teren

01:08 h 6:13 km/h:

Maks. pr.:3:51 km/h

Temperatura:

HR max:165 ( 88%)

HR avg:129 ( 68%)

Podjazdy:131 m

Kalorie: 1241 kcal

Rower:

Na Malinkę

Czwartek, 24 listopada 2022 · dodano: 24.11.2022 | Komentarze 0

10,594km z 144m wzniesień w czasie 1:07:56

Dane wyjazdu:

5.63 km 0.00 km teren

00:22 h 15.35 km/h:

Maks. pr.:34.89 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 77 m

Kalorie: 182 kcal

Rower:Ranger

1808

Czwartek, 24 listopada 2022 · dodano: 24.11.2022 | Komentarze 0

5,543km z 82m wzniesień w czasie 0:20:19

Dane wyjazdu:

8.37 km 0.00 km teren

00:27 h 18.60 km/h:

Maks. pr.:32.83 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 318 kcal

Rower:Ranger

1807

Środa, 23 listopada 2022 · dodano: 23.11.2022 | Komentarze 0

8,125km z 157m wzniesień w czasie 0:29:09

Dane wyjazdu:

6.54 km 0.00 km teren

00:37 h 5:39 km/h:

Maks. pr.:3:23 km/h

Temperatura:

HR max:168 ( 89%)

HR avg:138 ( 73%)

Podjazdy: 33 m

Kalorie: 730 kcal

Rower:

Ruszyć dupsko

Poniedziałek, 21 listopada 2022 · dodano: 21.11.2022 | Komentarze 0

6,406km z 41m wzniesień w czasie 0:37:06