Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71449.27 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.72 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:	581.15 km (w terenie 100.83 km; 17.35%)
Czas w ruchu:	27:45
Średnia prędkość:	20.94 km/h
Maksymalna prędkość:	52.00 km/h
Suma podjazdów:	1160 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (100 %)
Maks. tętno średnie:	150 (78 %)
Suma kalorii:	18444 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	48.43 km i 2h 18m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

49.05 km 19.05 km teren

02:22 h 20.73 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:165 ( 86%)

HR avg:126 ( 66%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1478 kcal

Rower:Magner

249

Czwartek, 29 marca 2012 · dodano: 30.03.2012 | Komentarze 0

44/32/7 2:17

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

46.41 km 1.41 km teren

02:14 h 20.78 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:149 ( 78%)

HR avg:119 ( 62%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: 1257 kcal

Rower:Magner

248

Środa, 28 marca 2012 · dodano: 29.03.2012 | Komentarze 0

53/17 2:13

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

41.81 km 6.81 km teren

02:11 h 19.15 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:152 ( 80%)

HR avg:115 ( 60%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1183 kcal

Rower:Magner

247

Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0

52/11 2:16

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

55.32 km 11.32 km teren

02:41 h 20.62 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:

HR max:159 ( 83%)

HR avg:116 ( 61%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1592 kcal

Rower:Magner

246

Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0

49/17 3:03

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

59.81 km 9.81 km teren

02:32 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max:190 (100%)

HR avg:146 ( 76%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 2306 kcal

Rower:Magner

Zbiórka przy Wycieczkowej.

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0

Z kilkunastu osób trasę w większości pokonujemy w 10 - kę. Sama końcówka to pętla zimowa, którą traktujemy jako mocny rozjazd.
17/28/36/9 2:46

Kategoria kasztanowe jazdy

Dane wyjazdu:

7.66 km 1.66 km teren

00:40 h 11.49 km/h:

Maks. pr.:21.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:138 ( 72%)

HR avg: 89 ( 46%)

Podjazdy: m

Kalorie: 90 kcal

Rower:Magner

Sennie.

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Zabrałem małą na pierwszą jazdę w tym roku. Podobało się jej tylko do tego stopnia, że nieprzymuszona zasnęła głęboko w foteliku. Choć do momentu popołudniowej drzemki było jeszcze ponad godzinę to nie przeszkodziło jej by zasnąć. I tak właśnie wyglądałem jak ten cap co podtruł dziecko. Głowa leciała jej w dół a kaskiem opierała się o moje pośladki, naprzemian lewy z prawym. Czoło natomiast stabilnie spoczywało na siodle. Ubaw. Podjeżdżam pod garaż by sprytnie przełożyć ją do wózka. Budzi się niespodzianie i mówi "bim-bam" bo to był ostatni dźwięk jaki słyszała gdy jechaliśmy nieopodal kościółka na Rudunkach...
5/1 44min

Kategoria we troje

Dane wyjazdu:

39.30 km 12.30 km teren

01:49 h 21.63 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:

HR max:154 ( 81%)

HR avg:126 ( 66%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1217 kcal

Rower:Magner