Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71449.27 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.72 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2023

Dystans całkowity:	558.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	33:41
Średnia prędkość:	16.59 km/h
Maksymalna prędkość:	60.22 km/h
Suma podjazdów:	3940 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (102 %)
Maks. tętno średnie:	167 (89 %)
Suma kalorii:	20804 kcal
Liczba aktywności:	57
Średnio na aktywność:	9.81 km i 0h 35m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

5.59 km 0.00 km teren

00:18 h 18.63 km/h:

Maks. pr.:26.54 km/h

Temperatura:23.0

HR max:114 ( 60%)

HR avg: 93 ( 49%)

Podjazdy: 35 m

Kalorie: 116 kcal

Rower:Ranger

1898

Środa, 31 maja 2023 · dodano: 31.05.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

4.42 km 0.00 km teren

00:24 h 5:25 km/h:

Maks. pr.:3:36 km/h

Temperatura:19.0

HR max:177 ( 94%)

HR avg:149 ( 79%)

Podjazdy: 19 m

Kalorie: 375 kcal

Rower:

Evening Run

Wtorek, 30 maja 2023 · dodano: 30.05.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

2.90 km 0.00 km teren

00:17 h 5:51 km/h:

Maks. pr.:3:09 km/h

Temperatura:22.0

HR max:160 ( 85%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: 247 kcal

Rower:

Evening Warm Up!

Wtorek, 30 maja 2023 · dodano: 30.05.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.20 km 0.00 km teren

00:02 h 10:00 km/h:

Maks. pr.:8:41 km/h

Temperatura:

HR max: 87 ( 46%)

HR avg: 81 ( 43%)

Podjazdy: 2 m

Kalorie: 14 kcal

Rower:

Evening Walk

Wtorek, 30 maja 2023 · dodano: 30.05.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

6.26 km 0.00 km teren

00:22 h 17.07 km/h:

Maks. pr.:26.51 km/h

Temperatura:23.0

HR max:114 ( 60%)

HR avg: 80 ( 42%)

Podjazdy: 43 m

Kalorie: 94 kcal

Rower:Ranger

1897

Wtorek, 30 maja 2023 · dodano: 30.05.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

39.26 km 0.00 km teren

01:19 h 29.82 km/h:

Maks. pr.:58.36 km/h

Temperatura:22.0

HR max:169 ( 90%)

HR avg:142 ( 75%)

Podjazdy:357 m

Kalorie: 956 kcal

Rower:Ranger

Evening Ride

Poniedziałek, 29 maja 2023 · dodano: 29.05.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

22.85 km 0.00 km teren

00:46 h 29.80 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:24.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:120 ( 64%)

Podjazdy:124 m

Kalorie: 450 kcal

Rower:Ranger

Afternoon Ride

Poniedziałek, 29 maja 2023 · dodano: 29.05.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.62 km 0.00 km teren

00:20 h 16.86 km/h:

Maks. pr.:24.45 km/h

Temperatura:24.0

HR max:109 ( 58%)

HR avg: 90 ( 48%)

Podjazdy: 32 m

Kalorie: 112 kcal

Rower:Ranger

1896

Poniedziałek, 29 maja 2023 · dodano: 29.05.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

3.02 km 0.00 km teren

00:37 h 12:15 km/h:

Maks. pr.:1:33 km/h

Temperatura:

HR max:112 ( 59%)

HR avg: 88 ( 47%)

Podjazdy: 12 m

Kalorie: 324 kcal

Rower:

Evening Walk

Sobota, 27 maja 2023 · dodano: 27.05.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.41 km 0.00 km teren

00:02 h 4:52 km/h:

Maks. pr.:5:09 km/h

Temperatura:25.0

HR max:142 ( 75%)

HR avg:137 ( 73%)

Podjazdy: 1 m

Kalorie: 40 kcal

Rower: