Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71449.27 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.72 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:	808.43 km (w terenie 159.18 km; 19.69%)
Czas w ruchu:	39:41
Średnia prędkość:	20.37 km/h
Maksymalna prędkość:	46.00 km/h
Suma podjazdów:	1780 m
Maks. tętno maksymalne:	194 (102 %)
Maks. tętno średnie:	168 (88 %)
Suma kalorii:	22518 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	40.42 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

69.00 km 19.00 km teren

02:59 h 23.13 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:173 ( 91%)

HR avg:127 ( 66%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1785 kcal

Rower:Magner

162

Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0

58
27
3
2:48

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

70.08 km 16.00 km teren

03:04 h 22.85 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:171 ( 90%)

HR avg:127 ( 66%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1889 kcal

Rower:Magner

161 - Zgierz - Krzepocin Pierwszy - Zgierz

Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 28.04.2011 | Komentarze 0

Teraz jeżdżę rowerem w delegację i wracam do domu po pracy. Przyznaję, nie chcę mi się siedzieć z dala od córki i żony a poza tym w domu najlepiej. Tak więc

45
37
2
2:59

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

7.18 km 2.68 km teren

00:27 h 15.96 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: kcal

Rower:Magner

Spacer do sklepu Mamy

Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 28.04.2011 | Komentarze 0

Sklep GOSIA początek swój miał jeszcze w 1988 roku. Teraz gdy o klienta trudno a opłaty rosną przyszedł czas na definitywne zamknięcie sklepu z pasmanterią, zegarkami i konfekcją. Był również komis RTV. Zdjeliśmy kratki wystawowe i pudła z nićmi. Nowe miejsce znajdować będzie się w Ozorkowie.

Kategoria inne przypadki

Dane wyjazdu:

40.04 km 0.00 km teren

01:50 h 21.84 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:149 ( 78%)

HR avg:113 ( 59%)

Podjazdy: 80 m

Kalorie: 928 kcal

Rower:Magner

160

Wtorek, 26 kwietnia 2011 · dodano: 26.04.2011 | Komentarze 0

47
7
1:57

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

74.70 km 2.70 km teren

03:10 h 23.59 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:157 ( 82%)

HR avg:118 ( 62%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: 1630 kcal

Rower:Magner

Oksa-Nagłowice-Słupia-Sędziszów-Mierzawa-Jędrzejów-Nagłowice-Oksa

Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 0

Przed 19 ruszyłem na spontaniczne kręcenie: z pełnym brzuchem, pustym bidonem i bez narzędzi i zapasów. Wyposażony w licznik, pulsometr, kask i bocialarkę udałem się w taką oto traskę

51
14
0
3:06

Kategoria inne przypadki

Dane wyjazdu:

8.00 km 8.00 km teren

00:39 h 12.31 km/h:

Maks. pr.:18.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Magner

Spacerki z bratankiem żony.

Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 0

Jazda ścieżkami usłanymi pomiędzy stawami przy Stawowej w Oksie

Dane wyjazdu:

60.27 km 10.27 km teren

02:57 h 20.43 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:164 ( 86%)

HR avg:121 ( 63%)

Podjazdy:310 m

Kalorie: 2300 kcal

Rower:Magner

Czubatka k. Bocheńca

Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 0

Trasa głównie asfaltowa. Wszystko ok. ale wydaje mi się, że szlak "niebieski" PTTK" i ścieżka dydaktyczna o zielonej barwie, biegnące poprzez szczyt Czubatka, ukazujący odsłonięte wapienne skały jurajskie jest raczej mocno zakurzony i powinien mieć jakąś swoją rewitalizację. Bo gdy zadam pytanie kto w tym roku odważył się przejść w/w szlak, to bez wątpienia podam siebie. Szacując palcem po mapach Compassu wydawało się iż ów odcinek to będzie betka z ewentualnym podprowadzaniem. Okazało się zaś, że przeciskanie się przez kolące krzewy nad zwietrzelinami to główna atrakcja zaszytego głębokim lasem szlaku. Nawet bez roweru mogłoby być ciężko. Wymuszane pozycje na czworaka, rodem z Feng Shui akrobacje i złota cierpliwość to cechy jakie musisz mieć by przedrzeć się przez tę okoliczność przyrody. Jeśli chodzi o przejezdność odcinków przejezdnych to jest ich na lekarstwo mało. Gdyby wypruć mnogość kolczatych krzewów była by to ekstremalnie położona ścieżka na przepaścią i wtedy przydałby się jakiś endurak z grubymi oponami. Tak to, szkoda prądu na użeranie się. Zamknijcie ten szlak na czas zrobienia solidnego porządku i dajcie turystom święty spokój!

Kategoria drogi ku sponiewieraniu

Dane wyjazdu:

7.00 km 0.00 km teren

00:40 h 10.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:155 ( 81%)

HR avg: 93 ( 48%)

Podjazdy: m

Kalorie: 140 kcal

Rower:Magner

I po rajstopach...

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0

Około 7 km kręcenia się przed startem wystarczyło by odkryć defekt przedniego zacisku zapieczonego z przednią ośką. Mogłem dokręcić kombinerkami ale uparłem się, że uruchomię szpilkę tak by normalnie i prawidłowo zabezpieczyć przednie koło przed jego luzowaniem. Upór doprowadził do katastrofy związanej z ukręceniem szpilki i ostatecznym zagwożdżeniu szans na start. Wróciłem pokornie przebrać się potem odebrałem nr 390 i kupon na żarło. Dowiedziawszy się, że kesz nie przepadł tylko przeskoczy np. na start w Nowinach ucieszyłem się w rozpaczy;]
Całe zamieszanie wynikłe z opóźnieniem chyba nie było warte tego, że mógłbym wyrżnąć gdzieś w konar albo inne twarde elementy. Nie warto gdybać, warto przewidywać...
21
2
1
0:42

Kategoria inne przypadki

Dane wyjazdu:

20.38 km 2.38 km teren

01:01 h 20.05 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:124 ( 65%)

HR avg:105 ( 55%)

Podjazdy: 70 m

Kalorie: 370 kcal

Rower:Magner