Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71449.27 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.72 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:	986.11 km (w terenie 136.29 km; 13.82%)
Czas w ruchu:	50:07
Średnia prędkość:	19.68 km/h
Maksymalna prędkość:	64.70 km/h
Suma podjazdów:	3160 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (101 %)
Maks. tętno średnie:	135 (71 %)
Suma kalorii:	24901 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	46.96 km i 2h 23m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

34.84 km 8.84 km teren

01:56 h 18.02 km/h:

Maks. pr.:49.40 km/h

Temperatura:19.0

HR max:189 ( 99%)

HR avg:128 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1298 kcal

Rower:Magner

Laski wieczorem.

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0

Laskiem, wieczorem. Lekko dojechałem do cmentarza a potem w las. Sikornik i zjazd. Asflatem podjazd pod zoo i zjazd niebieskim. Podjazd pod górę Sikornika i przejazd alejką pod kopiec Kościuszki. Potem błonia i bulwary do Prokocimia. Wspaniale jest po zmroku w lesie. Samemu, ze słabym oświetleniem jest dosyć mrocznie ale frajda z jazdy daje satysakcję. Żegnam się z wami ciule;]ndr 69

Kategoria inne przypadki

Dane wyjazdu:

30.31 km 0.00 km teren

01:25 h 21.40 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:24.0

HR max:152 ( 80%)

HR avg:109 ( 57%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 644 kcal

Rower:Magner

76

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0

Ostatni wyjazd do pracy w Krakowie.

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

68.80 km 11.80 km teren

03:28 h 19.85 km/h:

Maks. pr.:64.70 km/h

Temperatura:23.0

HR max:186 ( 97%)

HR avg:135 ( 71%)

Podjazdy:520 m

Kalorie: 2642 kcal

Rower:Magner

deep into the track

Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 26.06.2010 | Komentarze 0

Spontaniczny wyjazd. Przez Kurdwanów, ul. Podgórki jakoś trafiłem do Zakopianki. dalej: Libertów - Skawina - Tyniec - Tor kajakowy - Bielany - Las Wolski(szlak niebieski rowerowy). Pozwolę sobie krótko opisać, warunki terenowe doskonałe do sparwdzianu własnych umiejętności. Jeżdżąc na starych oponach Michelin spowrotem nie mam trzymania bocznego. Złapałem snejka ale tylko przez to, że w oponie miałem "bombę z opóźnionym zapłonem" czyli cieniutki drucik od linki, który to przy dobiciu przebił się do dętki. Zmiana trwała długo gdyż musiałem co rusz odpędzać się od krwiopijczych komarów. Zaraz po zmianie gdy ruszyłem ryszyły się również młode dziki w liczbie 5 do 6 razem z mamą. Każde uciekało w inną stronę... A to zazwyczaj człowiek ucieka przez dziczyzną. Zaraz po tym popłochu znów natknąłem się na to samo stado ale już wszystkie goniły za starą w poprzek dróżki. Przyznam, że pierwszy raz doświadczyłem bliskiego spotkania w lasku W. z dzikami. Również rzadko jeżdżę bez kasku. Dziś miałem tę okazję a zamiast kasku miałem słuchawki, wiadomo nie uchronią mnie przed upadkiem ale za to muzyka FLUXION wprowadziła mnie w wyjątkowo głęboki nastrój. Pozwoliło mi się to skupić na jeździe jak nigdy dotąd.
Dokończyłem niebieski i wyjechałem z Wolskiego i wspiąłęm się do Sikornika. Tam też ślisko ale już bez problemów. Resztę przez błonia, bulwary i do domu. Bardzo udany, samotny i jeden z ostatnich wypadów po krakowskich okolicach.

Kategoria inne przypadki

Dane wyjazdu:

45.55 km 0.00 km teren

02:07 h 21.52 km/h:

Maks. pr.:34.70 km/h

Temperatura:

HR max:175 ( 92%)

HR avg:113 ( 59%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 1025 kcal

Rower:Magner

75

Piątek, 25 czerwca 2010 · dodano: 26.06.2010 | Komentarze 0

Popołudnie do pracy. Noc: pojechałem do DINO po koszulki ndr69 - logo SUPER, krój koszulek bardzo trafiony.
Reszta jazdy to błonia i jakieś inne dróżki.

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

29.06 km 0.00 km teren

01:17 h 22.64 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max:153 ( 80%)

HR avg:117 ( 61%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 713 kcal

Rower:Magner

74

Środa, 23 czerwca 2010 · dodano: 23.06.2010 | Komentarze 0

Super pogoda i spory wiatr.

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

28.69 km 0.00 km teren

01:18 h 22.07 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: kcal

Rower:Magner

73

Wtorek, 22 czerwca 2010 · dodano: 23.06.2010 | Komentarze 0

Po trzy dniowym nie jeżdżeniu miałem wrażenie, że to był co najmniej tydzień bez dwóch kółek...

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

28.04 km 0.00 km teren

01:09 h 24.38 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:22.0

HR max:158 ( 83%)

HR avg:114 ( 60%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 570 kcal

Rower:Magner

72

Piątek, 18 czerwca 2010 · dodano: 18.06.2010 | Komentarze 0

Szybciej.

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

28.02 km 0.00 km teren

01:11 h 23.68 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:

HR max:154 ( 81%)

HR avg:111 ( 58%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 593 kcal

Rower:Magner

71

Czwartek, 17 czerwca 2010 · dodano: 18.06.2010 | Komentarze 0

Szybko.

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

45.81 km 0.00 km teren

02:19 h 19.77 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:162 ( 85%)

HR avg:101 ( 53%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 797 kcal

Rower:Magner

70

Środa, 16 czerwca 2010 · dodano: 16.06.2010 | Komentarze 0

Po pracy pojechałem po gaśnicę do pojazdu. Później do Piotra po eleganckie chwyty na kierownicę a w kolejności następnej zajrzałem po raz pierwszy do Bikestudio przy Starowiślnej 37 celem zakupienia ro/skuwacza do łańcucha po niskiej cenie. Przyjemnie tam jest choć to raczej sklep sieciowy to można wybrać coś z asortymentu.

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

38.47 km 0.00 km teren

02:03 h 18.77 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:147 ( 77%)

HR avg: 94 ( 49%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 586 kcal

Rower:Magner

69

Wtorek, 15 czerwca 2010 · dodano: 15.06.2010 | Komentarze 0

Pomału do i po pracy na około przez miasto. Łatanie dętek czas zacząć.

Kategoria w celach zarobkowych