Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71449.27 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.72 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2022

Dystans całkowity:	313.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	21:56
Średnia prędkość:	14.29 km/h
Maksymalna prędkość:	53.85 km/h
Suma podjazdów:	3284 m
Maks. tętno maksymalne:	178 (95 %)
Maks. tętno średnie:	149 (79 %)
Suma kalorii:	15015 kcal
Liczba aktywności:	35
Średnio na aktywność:	8.95 km i 0h 37m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.53 km 0.00 km teren

00:08 h 3.98 km/h:

Maks. pr.:8.19 km/h

Temperatura:

HR max:115 ( 61%)

HR avg: 77 ( 41%)

Podjazdy: m

Kalorie: 177 kcal

Rower:

Night Swim

Sobota, 31 grudnia 2022 · dodano: 01.01.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

38.76 km 0.00 km teren

01:42 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:49.33 km/h

Temperatura:

HR max:172 ( 91%)

HR avg:136 ( 72%)

Podjazdy:433 m

Kalorie: 1134 kcal

Rower:Ranger

Morning Mountain Bike Ride po płaskim pokładzie Łodzi

Sobota, 31 grudnia 2022 · dodano: 31.12.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.46 km 0.00 km teren

00:31 h 5:40 km/h:

Maks. pr.:3:49 km/h

Temperatura:15.0

HR max:169 ( 90%)

HR avg:143 ( 76%)

Podjazdy: 11 m

Kalorie: 461 kcal

Rower:

Morning na czczo Run

Sobota, 31 grudnia 2022 · dodano: 31.12.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

4.08 km 0.00 km teren

00:53 h 12:59 km/h:

Maks. pr.:8:15 km/h

Temperatura:

HR max:106 ( 56%)

HR avg: 78 ( 41%)

Podjazdy: 31 m

Kalorie: 300 kcal

Rower:

Night Walk

Piątek, 30 grudnia 2022 · dodano: 30.12.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

6.66 km 0.00 km teren

00:22 h 18.16 km/h:

Maks. pr.:26.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:121 ( 64%)

HR avg: 99 ( 52%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 167 kcal

Rower:Ranger

1827

Piątek, 30 grudnia 2022 · dodano: 30.12.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

3.82 km 0.00 km teren

00:25 h 6:32 km/h:

Maks. pr.:4:06 km/h

Temperatura:16.0

HR max:140 ( 74%)

HR avg:122 ( 65%)

Podjazdy: 25 m

Kalorie: 317 kcal

Rower:

Afternoon lekko Run

Czwartek, 29 grudnia 2022 · dodano: 29.12.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.68 km 0.00 km teren

00:17 h 20.05 km/h:

Maks. pr.:33.25 km/h

Temperatura:17.0

HR max:134 ( 71%)

HR avg:107 ( 57%)

Podjazdy: 34 m

Kalorie: 155 kcal

Rower:Ranger

1826

Czwartek, 29 grudnia 2022 · dodano: 29.12.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

49.28 km 0.00 km teren

02:21 h 20.97 km/h:

Maks. pr.:41.67 km/h

Temperatura:8.0

HR max:159 ( 85%)

HR avg:127 ( 67%)

Podjazdy:291 m

Kalorie: 1384 kcal

Rower:Ranger

Lunch Gravel Ride

Środa, 28 grudnia 2022 · dodano: 28.12.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.34 km 0.00 km teren

00:28 h 5:14 km/h:

Maks. pr.:3:26 km/h

Temperatura:11.0

HR max:163 ( 87%)

HR avg:141 ( 75%)

Podjazdy: 21 m

Kalorie: 436 kcal

Rower:

Kilka akcentów

Wtorek, 27 grudnia 2022 · dodano: 27.12.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.68 km 0.00 km teren

00:18 h 18.93 km/h:

Maks. pr.:24.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max:128 ( 68%)

HR avg:105 ( 56%)

Podjazdy: 42 m

Kalorie: 151 kcal

Rower:Ranger