Kto?
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień34 - 0
- 2024, Marzec42 - 0
- 2024, Luty46 - 0
- 2024, Styczeń48 - 0
- 2023, Grudzień22 - 0
- 2023, Listopad40 - 0
- 2023, Październik36 - 0
- 2023, Wrzesień50 - 0
- 2023, Sierpień52 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec38 - 0
- 2023, Maj57 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty40 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień35 - 0
- 2022, Listopad31 - 0
- 2022, Październik36 - 0
- 2022, Wrzesień33 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec27 - 0
- 2022, Czerwiec25 - 0
- 2022, Maj31 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty25 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień26 - 0
- 2021, Listopad21 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec24 - 0
- 2021, Maj28 - 0
- 2021, Kwiecień30 - 0
- 2021, Marzec27 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec27 - 6
- 2015, Maj19 - 1
- 2015, Kwiecień18 - 1
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty8 - 7
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień5 - 3
- 2014, Listopad13 - 1
- 2014, Październik21 - 10
- 2014, Wrzesień16 - 3
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec20 - 6
- 2014, Czerwiec23 - 13
- 2014, Maj25 - 3
- 2014, Kwiecień21 - 2
- 2014, Marzec19 - 4
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń24 - 1
- 2013, Grudzień19 - 2
- 2013, Listopad15 - 5
- 2013, Październik23 - 11
- 2013, Wrzesień18 - 4
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec24 - 3
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik20 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 0
- 2012, Sierpień21 - 0
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień18 - 0
- 2012, Marzec12 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń9 - 0
- 2011, Grudzień14 - 1
- 2011, Listopad19 - 0
- 2011, Październik17 - 0
- 2011, Wrzesień25 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 2
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 0
- 2011, Marzec15 - 1
- 2011, Luty16 - 0
- 2011, Styczeń12 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad14 - 1
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień14 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 1
- 2010, Maj15 - 1
- 2010, Kwiecień26 - 12
- 2010, Marzec14 - 24
- 2010, Luty15 - 21
- 2010, Styczeń17 - 9
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2023
| Dystans całkowity: | 677.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 40:36 |
| Średnia prędkość: | 16.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 5732 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (95 %) |
| Suma kalorii: | 24390 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 13.54 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
5.65 km
0.00 km teren
00:19 h
17.84 km/h:
Maks. pr.:24.88 km/h
Temperatura:13.0
HR max:128 ( 68%)
HR avg: 97 ( 51%)
Podjazdy: 38 m
Kalorie: 135 kcal
Rower:Ranger
1840
Wtorek, 31 stycznia 2023 · dodano: 31.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
26.86 km
0.00 km teren
01:42 h
15.80 km/h:
Maks. pr.:35.23 km/h
Temperatura:9.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:117 ( 62%)
Podjazdy:340 m
Kalorie: 888 kcal
Rower:Ranger
Lunch Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 30 stycznia 2023 · dodano: 30.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.16 km
0.00 km teren
01:41 h
19.10 km/h:
Maks. pr.:34.37 km/h
Temperatura:7.0
HR max:149 ( 79%)
HR avg:109 ( 58%)
Podjazdy:255 m
Kalorie: 833 kcal
Rower:Ranger
Evening Mountain Bike Ride
Niedziela, 29 stycznia 2023 · dodano: 29.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.40 km
0.00 km teren
00:49 h
5:50 km/h:
Maks. pr.:3:38 km/h
Temperatura:9.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy: 35 m
Kalorie: 684 kcal
Rower:
Jeżobieg WOŚP po małej mlecznej kawie
Niedziela, 29 stycznia 2023 · dodano: 29.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.63 km
0.00 km teren
02:07 h
19.20 km/h:
Maks. pr.:40.35 km/h
Temperatura:7.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:116 ( 62%)
Podjazdy:480 m
Kalorie: 1076 kcal
Rower:Ranger
Morning Mountain Bike Ride
Sobota, 28 stycznia 2023 · dodano: 28.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
3.90 km
0.00 km teren
00:25 h
6:24 km/h:
Maks. pr.:2:55 km/h
Temperatura:13.0
HR max:154 ( 82%)
HR avg:121 ( 64%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 313 kcal
Rower:
Afternoon Run
Czwartek, 26 stycznia 2023 · dodano: 26.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.20 km
0.00 km teren
00:16 h
19.50 km/h:
Maks. pr.:32.95 km/h
Temperatura:11.0
HR max:128 ( 68%)
HR avg:103 ( 55%)
Podjazdy: 33 m
Kalorie: 138 kcal
Rower:Ranger
1839
Czwartek, 26 stycznia 2023 · dodano: 26.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
41.75 km
0.00 km teren
01:38 h
25.56 km/h:
Maks. pr.:37.66 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 83%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy:238 m
Kalorie: 1078 kcal
Rower:Ranger
Night ride
Środa, 25 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.50 km
0.00 km teren
00:19 h
17.37 km/h:
Maks. pr.:29.81 km/h
Temperatura:14.0
HR max:128 ( 68%)
HR avg:106 ( 56%)
Podjazdy: 29 m
Kalorie: 160 kcal
Rower:Ranger
1838
Środa, 25 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.71 km
0.00 km teren
00:20 h
20.13 km/h:
Maks. pr.:33.48 km/h
Temperatura:13.0
HR max:142 ( 75%)
HR avg:102 ( 54%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 160 kcal
Rower:Ranger