Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71449.27 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.72 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:	1123.75 km (w terenie 182.64 km; 16.25%)
Czas w ruchu:	51:06
Średnia prędkość:	21.99 km/h
Maksymalna prędkość:	62.00 km/h
Suma podjazdów:	3810 m
Maks. tętno maksymalne:	197 (103 %)
Maks. tętno średnie:	149 (78 %)
Suma kalorii:	3511 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	51.08 km i 2h 19m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.29 km 7.30 km teren

02:04 h 20.46 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: kcal

Rower:Magner

Ostatnia noc czerwca

Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 0

Przez centrum Łodzi do aleii Piłsudskiego a potem już na wyjazd przez Łagiewniki Smardzew Maciejów Rozalinów Dąbrówkę do Zgierza

Kategoria inne przypadki

Dane wyjazdu:

50.55 km 5.55 km teren

02:17 h 22.14 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: kcal

Rower:Magner

294

Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 0

Rankiem sporo więcej jak tylko do pracy. Po południu do Exim Bike'a na Łagiewnickiej i przy św. Teresy.

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

78.48 km 3.48 km teren

03:06 h 25.32 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:190 m

Kalorie: kcal

Rower:Magner

293 i powrót z Kutna

Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0

Rano do pracy a potem wyjazd do Kutna. Powrót rowerem. Czysta poezja...

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

50.89 km 5.90 km teren

02:15 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: kcal

Rower:Magner

292

Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0

Rankiem nadrobiłem kilka km więcej a po pracy na składanie rowerków

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

42.77 km 7.77 km teren

02:00 h 21.39 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: kcal

Rower:Magner

291

Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

59.21 km 4.21 km teren

02:23 h 24.84 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: kcal

Rower:Magner

290

Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0

Pętla ŻTC samotnie i do domku.

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

46.19 km 6.19 km teren

02:00 h 23.09 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: kcal

Rower:Magner

289

Środa, 20 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0

Sporo czasu spędzone w pracy w Besiekierzu. Potem już było rozkosznie, przy rodzinnym stole...

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

56.87 km 2.00 km teren

02:31 h 22.60 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: kcal

Rower:Magner

288

Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

42.56 km 7.56 km teren

02:01 h 21.10 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: kcal

Rower:Magner

287

Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

83.78 km 5.78 km teren

03:30 h 23.94 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: kcal

Rower:Magner

286

Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 0

Ostatnio po mojej pracy jeżdżę składać rowery. Przeważnie w ciągu dnia pracy robię 40 - 45 km. W piątek razem z Andrzejem i jego chrzestnym Krzysztofem pojechaliśmy na pętlę ŻTC Kalonka. Na rowerze szosowym można uzyskiwać naprawdę duże prędkości. Andrzej na Kojak'ach 35x559, Krzysiek na 23x700 a ja przód 54x622 a tył 50x559. Trzymaliśmy się razem całe okrążenie a tuż przed kreską ok 250 m. chłopaki przyspieszyli. W ostatniej chwili wyprzedziłem ich obu i dotarłem po zmaganiach jako pierwszy. Był to jeden z nielicznych momentów kiedy dałem chyba z siebie wszystko.
Następnie gdy już wracaliśmy przez Wódkę zielonym szlakiem pieszym Andrzej był na tyle nieuważny, że przy mocnym hamowaniu przodem przeleciał przez kierownicę. Jego kask dość solidnie był starty po lewej stronie. Prócz tego kolana, barki, plecy, kość ogonowa, łokcie, przedramiona nosiły ślady otarć. Po ok 15 minutach facet wstaje i wsiada na rower. Dociera w asyscie Krzycha na pogotowie a po wykonaniu zdjęć RTG nie ma potrzeby owijać go w mokry, szybko schnący gips. Dużo szczęścia. Wyglądało to potwornie...

Kategoria inne przypadki, w celach zarobkowych