Kto?
Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71449.27 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.72 km/h i... żaden to wyczyn;PMoje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień34 - 0
- 2024, Marzec42 - 0
- 2024, Luty46 - 0
- 2024, Styczeń48 - 0
- 2023, Grudzień22 - 0
- 2023, Listopad40 - 0
- 2023, Październik36 - 0
- 2023, Wrzesień50 - 0
- 2023, Sierpień52 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec38 - 0
- 2023, Maj57 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty40 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień35 - 0
- 2022, Listopad31 - 0
- 2022, Październik36 - 0
- 2022, Wrzesień33 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec27 - 0
- 2022, Czerwiec25 - 0
- 2022, Maj31 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty25 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień26 - 0
- 2021, Listopad21 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec24 - 0
- 2021, Maj28 - 0
- 2021, Kwiecień30 - 0
- 2021, Marzec27 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec27 - 6
- 2015, Maj19 - 1
- 2015, Kwiecień18 - 1
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty8 - 7
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień5 - 3
- 2014, Listopad13 - 1
- 2014, Październik21 - 10
- 2014, Wrzesień16 - 3
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec20 - 6
- 2014, Czerwiec23 - 13
- 2014, Maj25 - 3
- 2014, Kwiecień21 - 2
- 2014, Marzec19 - 4
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń24 - 1
- 2013, Grudzień19 - 2
- 2013, Listopad15 - 5
- 2013, Październik23 - 11
- 2013, Wrzesień18 - 4
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec24 - 3
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik20 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 0
- 2012, Sierpień21 - 0
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień18 - 0
- 2012, Marzec12 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń9 - 0
- 2011, Grudzień14 - 1
- 2011, Listopad19 - 0
- 2011, Październik17 - 0
- 2011, Wrzesień25 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 2
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 0
- 2011, Marzec15 - 1
- 2011, Luty16 - 0
- 2011, Styczeń12 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad14 - 1
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień14 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 1
- 2010, Maj15 - 1
- 2010, Kwiecień26 - 12
- 2010, Marzec14 - 24
- 2010, Luty15 - 21
- 2010, Styczeń17 - 9
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
Dystans całkowity: | 545.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 32:44 |
Średnia prędkość: | 16.66 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.59 km/h |
Suma podjazdów: | 3968 m |
Maks. tętno maksymalne: | 177 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (78 %) |
Suma kalorii: | 20317 kcal |
Liczba aktywności: | 42 |
Średnio na aktywność: | 12.98 km i 0h 46m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
73.39 km
0.00 km teren
02:41 h
27.35 km/h:
Maks. pr.:56.87 km/h
Temperatura:21.0
HR max:160 ( 85%)
HR avg:123 ( 65%)
Podjazdy:623 m
Kalorie: 1545 kcal
Rower:Ranger
Wielkanoc na krótko ?
Niedziela, 31 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.59 km
0.00 km teren
00:18 h
18.63 km/h:
Maks. pr.:25.51 km/h
Temperatura:20.0
HR max:114 ( 60%)
HR avg: 95 ( 50%)
Podjazdy: 34 m
Kalorie: 120 kcal
Rower:Ranger
2043
Piątek, 29 marca 2024 · dodano: 29.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.51 km
0.00 km teren
01:00 h
5:12 km/h:
Maks. pr.:1:25 km/h
Temperatura:14.0
HR max:163 ( 87%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy: 47 m
Kalorie: 939 kcal
Rower:
Zadowolony z biegu, nogi lekko ukwaszone, kefir się studzi. Zero potrzeb?
Czwartek, 28 marca 2024 · dodano: 28.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.87 km
0.00 km teren
00:49 h
18.21 km/h:
Maks. pr.:34.08 km/h
Temperatura:21.0
HR max:125 ( 66%)
HR avg: 88 ( 47%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: 260 kcal
Rower:Ranger
2042
Czwartek, 28 marca 2024 · dodano: 28.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.50 km
0.00 km teren
00:18 h
18.33 km/h:
Maks. pr.:28.31 km/h
Temperatura:22.0
HR max:116 ( 62%)
HR avg: 96 ( 51%)
Podjazdy: 37 m
Kalorie: 120 kcal
Rower:Ranger
2042
Środa, 27 marca 2024 · dodano: 27.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.32 km
0.00 km teren
00:36 h
5:41 km/h:
Maks. pr.:4:00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:144 ( 77%)
HR avg:127 ( 67%)
Podjazdy: 33 m
Kalorie: 505 kcal
Rower:
Evening Run
Wtorek, 26 marca 2024 · dodano: 26.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.92 km
0.00 km teren
00:20 h
17.76 km/h:
Maks. pr.:28.59 km/h
Temperatura:17.0
HR max:116 ( 62%)
HR avg: 84 ( 44%)
Podjazdy: 49 m
Kalorie: 98 kcal
Rower:Ranger
2041
Wtorek, 26 marca 2024 · dodano: 26.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
2.50 km
0.00 km teren
00:08 h
18.75 km/h:
Maks. pr.:30.97 km/h
Temperatura:19.0
HR max:127 ( 67%)
HR avg: 99 ( 52%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 61 kcal
Rower:Ranger
2040
Poniedziałek, 25 marca 2024 · dodano: 25.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.61 km
0.00 km teren
00:44 h
5:06 km/h:
Maks. pr.:3:27 km/h
Temperatura:12.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:147 ( 78%)
Podjazdy: 41 m
Kalorie: 716 kcal
Rower:
Morning Run
Poniedziałek, 25 marca 2024 · dodano: 25.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.65 km
0.00 km teren
00:14 h
2.79 km/h:
Maks. pr.:8.19 km/h
Temperatura:
HR max:134 ( 71%)
HR avg: 93 ( 49%)
Podjazdy: m
Kalorie: 167 kcal
Rower: