Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71574.35 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.74 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2013

Dystans całkowity:	696.04 km (w terenie 41.00 km; 5.89%)
Czas w ruchu:	31:15
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	51.00 km/h
Suma podjazdów:	1530 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (79 %)
Suma kalorii:	22842 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	53.54 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

44.30 km 0.00 km teren

01:55 h 23.11 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:-9.0

HR max:158 ( 79%)

HR avg:119 ( 59%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1171 kcal

Rower:Speeder

MR W 9.2 (363)

Wtorek, 26 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

40/18 2:12
#lat=51.802988295453&lng=19.49744&zoom=12&maptype=ts_terrain

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

57.90 km 0.00 km teren

02:34 h 22.56 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:-10.0

HR max:155 ( 77%)

HR avg:116 ( 58%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1594 kcal

Rower:Speeder

MR W 9.1 (362)

Poniedziałek, 25 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

38/10 3:14
A po pracy - tak:
#lat=51.803160267108&lng=19.49666&zoom=12&maptype=ts_terrain

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

48.50 km 0.00 km teren

02:09 h 22.56 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:

HR max:159 ( 79%)

HR avg:115 ( 57%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1258 kcal

Rower:Speeder

MR W 8.3 (361)

Środa, 20 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

37/7 2:36

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

36.20 km 0.00 km teren

01:49 h 19.93 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:

HR max:153 ( 76%)

HR avg:112 ( 56%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 1034 kcal

Rower:Speeder

MR W 8.2 (360)

Wtorek, 19 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

34/4 2:16
Do pracy i po odbiór Forda.

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

23.70 km 0.00 km teren

01:05 h 21.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: kcal

Rower:Speeder

MR W 8.1

Poniedziałek, 18 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

Łódź - Aleksandrów - Zgierz
Samochód w warsztacie.

Kategoria inne przypadki, MR 2013

Dane wyjazdu:

133.00 km 1.00 km teren

05:27 h 24.40 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:-3.0

HR max:182 ( 91%)

HR avg:134 ( 67%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 5000 kcal

Rower:Speeder

MR W 7.3 Śliska szosa do Wolborza.

Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

23/25/18/11 7:14

Kategoria drogi ku sponiewieraniu, MR 2013, turystycznie

Dane wyjazdu:

45.90 km 0.00 km teren

02:13 h 20.71 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:

HR max:151 ( 75%)

HR avg:126 ( 63%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1604 kcal

Rower:Speeder

MR W 7.2

Piątek, 15 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

60/12 2:31
#lat=51.913425054269&lng=19.3652&zoom=11&maptype=ts_terrain

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

40.54 km 0.00 km teren

01:57 h 20.79 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:-4.0

HR max:164 ( 82%)

HR avg:111 ( 55%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1441 kcal

Rower:Speeder

MR W 7.1 (359)

Wtorek, 12 marca 2013 · dodano: 13.03.2013 | Komentarze 0

31/13 3:31

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

45.10 km 40.00 km teren

02:30 h 18.04 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max:200 (100%)

HR avg:159 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2804 kcal

Rower:Speeder

Northtec Santini Mazovia MTB - Karczew 2013

Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 11.03.2013 | Komentarze 0

#lat=52.069873416005&lng=21.305385&zoom=13&maptype=ts_terrain
13/6/65 2:56

Kategoria drogi ku sponiewieraniu

Dane wyjazdu:

36.60 km 0.00 km teren

01:29 h 24.67 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:162 ( 81%)

HR avg:131 ( 65%)

Podjazdy: 60 m

Kalorie: 1116 kcal

Rower:Speeder

MR W 6.4

Czwartek, 7 marca 2013 · dodano: 08.03.2013 | Komentarze 0

48/31 1:39
#lat=51.820321147649&lng=19.47894&zoom=11&maptype=ts_terrain

Wracałem do Zgierza z drugiej wizyty w Płocku

Kategoria MR 2013