Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71449.27 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.72 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2024

Dystans całkowity:	303.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	23:43
Średnia prędkość:	12.81 km/h
Maksymalna prędkość:	41.20 km/h
Suma podjazdów:	2295 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (97 %)
Maks. tętno średnie:	167 (89 %)
Suma kalorii:	16253 kcal
Liczba aktywności:	48
Średnio na aktywność:	6.33 km i 0h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

4.71 km 0.00 km teren

00:15 h 18.84 km/h:

Maks. pr.:26.36 km/h

Temperatura:16.0

HR max:120 ( 64%)

HR avg: 86 ( 45%)

Podjazdy: 26 m

Kalorie: 75 kcal

Rower:Ranger

2018

Środa, 31 stycznia 2024 · dodano: 31.01.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.27 km 0.00 km teren

00:30 h 5:41 km/h:

Maks. pr.:4:18 km/h

Temperatura:15.0

HR max:142 ( 75%)

HR avg:130 ( 69%)

Podjazdy: 16 m

Kalorie: 417 kcal

Rower:

Gdy latarnie gasną

Środa, 31 stycznia 2024 · dodano: 31.01.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

9.81 km 0.00 km teren

00:37 h 15.91 km/h:

Maks. pr.:30.90 km/h

Temperatura:17.0

HR max:123 ( 65%)

HR avg: 98 ( 52%)

Podjazdy: 62 m

Kalorie: 244 kcal

Rower:Ranger

2017

Wtorek, 30 stycznia 2024 · dodano: 30.01.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

36.84 km 0.00 km teren

01:49 h 20.28 km/h:

Maks. pr.:41.20 km/h

Temperatura:11.0

HR max:165 ( 88%)

HR avg:122 ( 65%)

Podjazdy:416 m

Kalorie: 970 kcal

Rower:Ranger

Morning Mountain Bike Ride

Poniedziałek, 29 stycznia 2024 · dodano: 29.01.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

15.05 km 0.00 km teren

01:21 h 5:22 km/h:

Maks. pr.:2:59 km/h

Temperatura:16.0

HR max:177 ( 94%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy: 21 m

Kalorie: 1217 kcal

Rower:

Jeżobieg WOŚP

Niedziela, 28 stycznia 2024 · dodano: 28.01.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

2.93 km 0.00 km teren

00:18 h 6:08 km/h:

Maks. pr.:3:22 km/h

Temperatura:13.0

HR max:149 ( 79%)

HR avg:128 ( 68%)

Podjazdy: 3 m

Kalorie: 234 kcal

Rower:

Warm Up Run

Niedziela, 28 stycznia 2024 · dodano: 28.01.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.01 km 0.00 km teren

00:29 h 5:47 km/h:

Maks. pr.:2:51 km/h

Temperatura:12.0

HR max:158 ( 84%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy: 25 m

Kalorie: 399 kcal

Rower:

Afternoon Run

Sobota, 27 stycznia 2024 · dodano: 27.01.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.59 km 0.00 km teren

00:19 h 17.65 km/h:

Maks. pr.:27.54 km/h

Temperatura:15.0

HR max:118 ( 63%)

HR avg: 92 ( 49%)

Podjazdy: 27 m

Kalorie: 109 kcal

Rower:Ranger

2016

Piątek, 26 stycznia 2024 · dodano: 26.01.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.82 km 0.00 km teren

00:33 h 5:40 km/h:

Maks. pr.:4:20 km/h

Temperatura:11.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:139 ( 74%)

Podjazdy: 59 m

Kalorie: 469 kcal

Rower:

Afternoon Run

Czwartek, 25 stycznia 2024 · dodano: 25.01.2024 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

3.58 km 0.00 km teren

00:12 h 17.90 km/h:

Maks. pr.:23.60 km/h

Temperatura:14.0

HR max:123 ( 65%)

HR avg:106 ( 56%)

Podjazdy: 23 m

Kalorie: 97 kcal

Rower:Ranger