Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71835.61 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.70 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:	697.01 km (w terenie 124.00 km; 17.79%)
Czas w ruchu:	32:56
Średnia prędkość:	21.16 km/h
Maksymalna prędkość:	50.70 km/h
Suma podjazdów:	1220 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (99 %)
Maks. tętno średnie:	129 (67 %)
Suma kalorii:	17678 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	41.00 km i 1h 56m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

41.64 km 5.00 km teren

02:07 h 19.67 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:34.0

HR max:156 ( 82%)

HR avg:111 ( 58%)

Podjazdy: 70 m

Kalorie: 1010 kcal

Rower:Magner

79

Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 15.07.2010 | Komentarze 0

Po pracy jazda na kurs.

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

43.98 km 12.40 km teren

01:57 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:32.0

HR max:176 ( 92%)

HR avg:129 ( 67%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 1271 kcal

Rower:Magner

78

Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 14.07.2010 | Komentarze 0

Na około do pracy ulicą Okólną-Nad Niemnem-Iglastą-Frezjową-Kosodrzewiny

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

37.65 km 8.70 km teren

01:48 h 20.92 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:33.0

HR max:157 ( 82%)

HR avg:114 ( 60%)

Podjazdy: 70 m

Kalorie: 1038 kcal

Rower:Magner

77

Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0

Po raz pierwszy do pracy w Łodzi. Nawet sporo km w obie strony i bez asfaltu też troche dziur.

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

20.40 km 2.00 km teren

00:43 h 28.47 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 70 m

Kalorie: kcal

Rower:

Dama trekingowa

Poniedziałek, 12 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0

Oksa - Węgleszyn - Tyniec - Popowice - Oksa

Kategoria inne przypadki

Dane wyjazdu:

32.71 km 5.50 km teren

01:38 h 20.03 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max:158 ( 83%)

HR avg:119 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 620 kcal

Rower:Magner

BHP - szkolenie.

Środa, 7 lipca 2010 · dodano: 07.07.2010 | Komentarze 0

Od wtorku będę jeździł do pracy. Ok 20 km w jedną stronę. Nareszcie jakieś konkretne dystanse zacznę pokonywać.

Kategoria inne przypadki

Dane wyjazdu:

58.51 km 7.00 km teren

02:55 h 20.06 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:26.0

HR max:176 ( 92%)

HR avg:103 ( 54%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1388 kcal

Rower:Magner

Szwędanie po Łodzi.

Wtorek, 6 lipca 2010 · dodano: 06.07.2010 | Komentarze 0

Załatwianie spraw.

Kategoria inne przypadki

Dane wyjazdu:

20.80 km 5.00 km teren

01:07 h 18.63 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:27.0

HR max:168 ( 88%)

HR avg:121 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 708 kcal

Rower:Magner

Przejazd wyborczy.

Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 0

Po przeprowadzce na łono natury pierwszy wyjazd po równinach. Osób jeżdżących tak rowerami jak i samochodami maluteńko w porównaniu do Kraka. Dziś sporo głębokiego lasu Krogulec jak i tego przy MOSiR "Malinka". Cienkie podjazdy i lekkie zjazdy. W łagiewnickim lesie jest sporo terenu do jazdy gdzie na pewno będę zaglądał.

Kategoria inne przypadki