Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71985.91 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.70 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2011

Dystans całkowity:	1002.02 km (w terenie 342.25 km; 34.16%)
Czas w ruchu:	45:14
Średnia prędkość:	22.15 km/h
Maksymalna prędkość:	56.00 km/h
Suma podjazdów:	2520 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (106 %)
Maks. tętno średnie:	182 (95 %)
Suma kalorii:	25703 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	52.74 km i 2h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

38.58 km 3.60 km teren

01:50 h 21.04 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: kcal

Rower:Magner

222

Środa, 16 listopada 2011 · dodano: 20.11.2011 | Komentarze 0

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

40.97 km 14.00 km teren

01:59 h 20.66 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:158 ( 83%)

HR avg:105 ( 55%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 540 kcal

Rower:Magner

221

Wtorek, 15 listopada 2011 · dodano: 16.11.2011 | Komentarze 0

40/15 1:12

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

83.04 km 53.04 km teren

03:42 h 22.44 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max:121 ( 63%)

HR avg:182 ( 95%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: 1888 kcal

Rower:Magner

Spod Kasztanów

Niedziela, 13 listopada 2011 · dodano: 13.11.2011 | Komentarze 0

21 km rozgrzewki. Z kasztanami różnie, szybciej woniej. Nikt nie słucha nikogo w sprawie doboru tempa - wstępne ustalenia kończą się po kilkuset metrach kiedy to gubi się słabsza końcówka. Niby jest jakiś prowadzący i w sumie jego jako pilota należy się trzymać wyjeżdżając przed niego najwyżej na "danie zmiany". Pozostałe akcje winny być notowane i jako karne jechanie przed najsłabszym by umożliwić mu ciąg. Śmieję się ale ważne, że jest z kim jeździć.
25/28/17 3:05

Kategoria kasztanowe jazdy

Dane wyjazdu:

28.73 km 18.73 km teren

01:20 h 21.55 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:202 (106%)

HR avg:139 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 881 kcal

Rower:Magner

XVII Wyścig o zapalenie płuc - Arturówek 11.11.11

Piątek, 11 listopada 2011 · dodano: 11.11.2011 | Komentarze 0

19/25/10/15 1:08
Zapakowałem rodzinkę oraz rower do auta. Na miejscu byliśmy ok 11:40. 20 po dwunastej ruszyłem się rozgrzać. Trudno określić co było by gdybym miał więcej czasu na porządne rozgrzanie czyli ok godzinę jazdy. W niespełna 40 minut przejechałem po okólnej i dotarłem 5 minut przed startem kat. M 5 i 6.
W zeszłym roku ruszyłem pierwszy i skończyłem ostatni w tym ruszyłem ostatni i nie zostałem zdublowany i tak na moje oko dotarłem 11 na tych 24 startujących. Dokładniejsze wyniki będą dostępne wkrótce także dowiem się, który open a który M 6. Organizacja bezproblemowa, trasa to tempówka z małymi podjazdami i tech. zakrętami. Front atm, który spłynął do nas spowodował, że po jeździe nie mogłem normalnie oddychać, kasłałem i krztusiłem się. Przeszło po ok 2 godzinach. Okaże się niebawem czy zapalenie mnie ominie;p

Zapalenia nie ma ale wynik powalił mnie. Co prawda mało osób startowało w kat M 5 to mimo wszystko w M 6 byłem piąty a open można powiedzieć, że 9;]

Kategoria drogi ku sponiewieraniu, inne przypadki

Dane wyjazdu:

70.36 km 7.00 km teren

02:54 h 24.26 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:175 ( 92%)

HR avg:120 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1580 kcal

Rower:Magner