Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71785.27 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.70 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2011

Dystans całkowity:	729.53 km (w terenie 179.92 km; 24.66%)
Czas w ruchu:	33:16
Średnia prędkość:	21.93 km/h
Maksymalna prędkość:	42.00 km/h
Suma podjazdów:	1190 m
Maks. tętno maksymalne:	269 (141 %)
Maks. tętno średnie:	147 (77 %)
Suma kalorii:	22756 kcal
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	52.11 km i 2h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

34.02 km 7.00 km teren

01:21 h 25.20 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:

HR max:158 ( 83%)

HR avg:124 ( 65%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 798 kcal

Rower:Magner

231

Poniedziałek, 12 grudnia 2011 · dodano: 16.12.2011 | Komentarze 0

W jedną stronę do Krzepocina z wiatrem stąd wysoka średnia
50/34/2 1:17

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

80.97 km 51.00 km teren

03:52 h 20.94 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:

HR max:269 (141%)

HR avg:147 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3063 kcal

Rower:Magner

W terenie

Niedziela, 11 grudnia 2011 · dodano: 16.12.2011 | Komentarze 0

19/34/34/10 3:43
Najpierw krótka rozgrzewka a potem z doskoku(bo sikałem po krzakach przy Łagiewnickiej) z kasztanami. Meta u Freda. Spory wiatr z powrotem. Blat już nie zazębia z łańcuchem...

Kategoria kasztanowe jazdy

Dane wyjazdu:

74.03 km 10.00 km teren

03:16 h 22.66 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max:163 ( 85%)

HR avg:125 ( 65%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: 1943 kcal

Rower:Magner