Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71779.77 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.70 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:	712.92 km (w terenie 269.41 km; 37.79%)
Czas w ruchu:	33:19
Średnia prędkość:	21.40 km/h
Maksymalna prędkość:	58.00 km/h
Suma podjazdów:	2130 m
Maks. tętno maksymalne:	209 (160 %)
Maks. tętno średnie:	160 (84 %)
Suma kalorii:	18543 kcal
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	50.92 km i 2h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

85.84 km 68.00 km teren

04:55 h 17.46 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:209 (160%)

HR avg:160 ( 84%)

Podjazdy: m

Kalorie: 4225 kcal

Rower:Magner

Szydłowiec - Mazoviamtb

Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0

5
1
31
60
4:34
Dystans maratonu w błocie, po szutrach i czasem asfaltach oraz drogach po lesie to 68 km. Reszta to dojazd do miejsca zbiórki i powrót do Manufaktury.

Kategoria drogi ku sponiewieraniu

Dane wyjazdu:

49.16 km 14.16 km teren

02:01 h 24.38 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:156 ( 82%)

HR avg:118 ( 62%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1081 kcal

Rower:Magner

174

Piątek, 8 lipca 2011 · dodano: 08.07.2011 | Komentarze 0

44
17
2:04
Rano nadłożyłem. Przeciąłem Iglastą i bujnąłęm na Nowosolną a potem Wiączyń. Malowniczą do Rokicińskiej.
Po pracy musiałem skoczyć na Zbąszyńską. Nawet jadąc rowerem przez miasto zajęło mi to ok 40 minut. Po odebraniu zabawki dla córki miałem pojechać jeszcze do Aleksandrowa ale gdy ujrzałem chmurę, stalową zasłonę popołudniowego słońca szybko zawróciłem do Zgierza Brukową.

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

97.47 km 41.47 km teren

04:00 h 24.37 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:176 ( 92%)

HR avg:128 ( 67%)

Podjazdy:330 m

Kalorie: 1474 kcal

Rower:Magner