Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71779.77 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.70 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:	581.15 km (w terenie 100.83 km; 17.35%)
Czas w ruchu:	27:45
Średnia prędkość:	20.94 km/h
Maksymalna prędkość:	52.00 km/h
Suma podjazdów:	1160 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (100 %)
Maks. tętno średnie:	150 (78 %)
Suma kalorii:	18444 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	48.43 km i 2h 18m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

73.42 km 6.00 km teren

03:00 h 24.47 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:

HR max:191 (100%)

HR avg:150 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2658 kcal

Rower:Magner

Popalenie z ekipą Kaloryfera.

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Na kaloryferze znalazła się m.in. kasztanami Ewa. Jazda była mocna a ja odpadłem po trasie. Źle taktycznie opracowałem jazdę. W ogóle nie powinienem dawać zmian, no chyba, że na koniec... Nie teraz, nie po tak długim "nicnierobieniu". Już przed Białą osłabłem do tego stopnia, że zgubili mnie wszyscy. Cienki jestem ale ważne, że się biorę za siebie;]
15/33/24/25 3:02

Kategoria drogi ku sponiewieraniu, kasztanowe jazdy

Dane wyjazdu:

63.15 km 13.15 km teren

03:00 h 21.05 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:

HR max:160 ( 84%)

HR avg:127 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1982 kcal

Rower:Magner

Ciepły trip wieczorem i po nocy.

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Przejechałem się do Parzęczewa poprzez okolice Ozorkowa. Tam zawróciłem do Aleksandrowa Ł. Wylądowałem później w parku Julianowskim i mocno świeciłem zakochanym parom po błyszczących ustach. Wróciłem przez las Chełmski do domku.
53/35/2 3:03

Kategoria inne przypadki