Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71991.50 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.70 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:	1309.82 km (w terenie 281.00 km; 21.45%)
Czas w ruchu:	58:15
Średnia prędkość:	22.49 km/h
Maksymalna prędkość:	56.00 km/h
Suma podjazdów:	3390 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (94 %)
Maks. tętno średnie:	141 (70 %)
Suma kalorii:	18011 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	59.54 km i 2h 38m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

01:48 h 23.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:158 ( 79%)

HR avg:119 ( 59%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 990 kcal

Rower:Speeder

MR W 16.4 (379)

Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 17.05.2013 | Komentarze 0

45/9 1:48

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

00:56 h 27.86 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: kcal

Rower:Speeder

MR W 16.3

Środa, 15 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0

POWRÓT - WIĄCZYŃ DLN I GÓRNY - NOWOSOLNA - RADARY - WÓDKA - JANA I CECYLI - OKÓLNA A STOP W ZGIERZU NA LODZIKU U DYBALSKIEGO
STOSUNKOWO SZYBKO I MOCNO

http://www.bikemap.net/en/route/2152799-mr-w-163/?newly_saved=true

Kategoria MR 2013

Dane wyjazdu:

123.00 km 0.00 km teren

04:34 h 26.93 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:175 ( 87%)

HR avg:125 ( 62%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: 4005 kcal

Rower:Speeder

W TLE Z WAFELKIEM I LODZIKIEM

Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0

Tam gdzie dotarłem czyli Borowiczki-Pieńki to miejsce startu, dalej Słupno - Bodzanów(konkretnie zapraszam do knajpy Kebab np na dużego loda w cenie trzech złotych, tak dużego, że uśmiech sam maluje się na widok i tak smacznego, że tylko brać dokładkę bo średni za 2 zł a taki ogromny jak duży w Zgierzu)-Bulkowo-Płońsk(tutaj też lodzik z wafełkiem i posypką cukierkową, koszta wyższe walory smakowe niższe)Powrót padł na drogę krajową nr 10. W miejscowości Góra na rondzie odbiłem na Płock. Tam w poszukiwaniu lodzika. Trudniej znaleźć coś konkretnego. Ale udało się. Pani jak się nachyliła do okienka(młoda szprycha) to od razu było widać jej cały bufet z trudem oprzeć się aby nie musnąć wzrokiem. Ach, ale te róże na policzkach - istna dzikuska. Za to gofry z bitą śmietaną wg ściśle tajnej i strzeżonej receptury. Dwa na koniec i na deser tego wiczora. Potem już tylko browar, sok i cola. Nawet nie miałem ochoty na coś konkretnego...

http://www.bikemap.net/en/route/2152797-w-tle-z-wafelkiem-i-lodzikiem/?newly_saved=true
36/29/2 6:34 czas liczony od rana.

Kategoria turystycznie

Dane wyjazdu:

27.00 km 0.00 km teren

01:01 h 26.56 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 80 m

Kalorie: kcal

Rower:Speeder

MR W 16.2 (378)

Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

02:10 h 22.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:151 ( 75%)

HR avg:104 ( 52%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 853 kcal

Rower:Speeder

MR W 16.1 (377)

Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0

21/2 2:27

http://www.bikemap.net/en/route/2152789-mr-w-161-377/?newly_saved=true

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

42.70 km 0.00 km teren

02:09 h 19.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:126 ( 63%)

HR avg: 90 ( 45%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 304 kcal

Rower:Speeder

MR W 15.5 (376)

Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0

2 1:57

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

41.50 km 12.00 km teren

02:00 h 20.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: kcal

Rower:Magner

MR W 15.4 (375)

Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0

18/1 57

MAM NOWE BUTY I PEDAŁA SPD.

http://www.bikemap.net/en/route/2152773-mr-w-154-375/?newly_saved=true

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

67.80 km 0.00 km teren

02:18 h 29.48 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: kcal

Rower:Speeder

MR W 15.3 (374)

Środa, 8 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

70.50 km 0.00 km teren

02:53 h 24.45 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:

HR max:143 ( 71%)

HR avg:115 ( 57%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 563 kcal

Rower:Speeder

MR W 15.2 (373)

Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0

43/2 1:05 DO PRACY W ŁODZI reszta powrót z Kutna. Znów!

http://www.bikemap.net/en/route/2152767-mr-w-152-373/?newly_saved=true

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

81.00 km 0.00 km teren

03:03 h 26.56 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:168 ( 84%)

HR avg:124 ( 62%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 2043 kcal

Rower:Speeder

MR W 15.1 (372)

Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0

34/26/2 3:27

Warto odnotować fakt, że powrót via Brzeziny, Stryków ca 50 km ze srednią sięgającą 31 km/h. No ale zawsze wiedzieć należy skąd będzie pchało/wiało;]

http://www.bikemap.net/en/route/2152762-mr-w-151-372-powrot-via-brzeziny-i-strykow/?newly_saved=true

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych