Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71978.79 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.71 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2015

Dystans całkowity:	633.06 km (w terenie 234.68 km; 37.07%)
Czas w ruchu:	28:59
Średnia prędkość:	21.84 km/h
Maksymalna prędkość:	49.00 km/h
Suma podjazdów:	3567 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (101 %)
Maks. tętno średnie:	148 (79 %)
Suma kalorii:	20303 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	52.76 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

56.83 km 48.83 km teren

02:53 h 19.71 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max:190 (101%)

HR avg:148 ( 79%)

Podjazdy:433 m

Kalorie: 2773 kcal

Rower:Ranger

Kasztany! Kasztanie...

Niedziela, 4 stycznia 2015 · dodano: 05.01.2015 | Komentarze 0

18, 26, 51 3:17:29

Kategoria kasztanowe jazdy, drogi ku sponiewieraniu

Dane wyjazdu:

53.50 km 18.50 km teren

02:31 h 21.26 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max:187 ( 98%)

HR avg:142 ( 75%)

Podjazdy:407 m

Kalorie: 2031 kcal

Rower:Ranger

Nowy Rok pod wolantem Czesia Pacholca a reszta solo.

Czwartek, 1 stycznia 2015 · dodano: 02.01.2015 | Komentarze 0

Bezwstydnie podbiegałem niektóre górki, owszem zostawałem w tyle. Ale od Krzyża za wąwozami pod górkę, biegiem pierwszy zdobyłem szczyt. Reszta: Czesio i dwóch innych pospadali z rowerów. Zabawnie było. Dość intensywnie i krótko trwało piłowanie nas przez Czesia, jak wataha Dzika przedzieraliśmy się przez kolejne przeszkody zadane przez trenera, który jak już wspomniałem wcześnie pożegnał grupę udając się na zapewne noworoczną ucztę. Pognałem za nim. Przed Szczawinem sobie dziękowaliśmy.

Mam nadzieję, że to będzie dobry, mocny rok.

18, 32, 43 2:35:21

Kategoria kasztanowe jazdy