Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71779.77 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.70 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2015

Dystans całkowity:	1441.89 km (w terenie 21.56 km; 1.50%)
Czas w ruchu:	52:36
Średnia prędkość:	27.41 km/h
Maksymalna prędkość:	56.00 km/h
Suma podjazdów:	4603 m
Maks. tętno maksymalne:	181 (96 %)
Maks. tętno średnie:	142 (75 %)
Suma kalorii:	34275 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	75.89 km i 2h 46m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.04 km 0.00 km teren

02:00 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 95%)

HR avg:124 ( 66%)

Podjazdy:354 m

Kalorie: 1308 kcal

Rower:Speeder

615

Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 24.05.2015 | Komentarze 0

52.04 50 2.00.30 39, 29, 13. 2.13.14 178, 124, 1308 354

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

45.58 km 0.00 km teren

01:41 h 27.08 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 95%)

HR avg:129 ( 68%)

Podjazdy:204 m

Kalorie: 1237 kcal

Rower:Speeder

614

Środa, 13 maja 2015 · dodano: 14.05.2015 | Komentarze 0

45.58 47 1.41.20 33, 35, 19. 1.53.41 178, 129, 1237 204

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

97.74 km 0.00 km teren

03:04 h 31.87 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:

HR max:179 ( 95%)

HR avg:134 ( 71%)

Podjazdy:227 m

Kalorie: 2346 kcal

Rower:Speeder

613

Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 14.05.2015 | Komentarze 0

97.74 48 3.24.36 25, 66, 5. 3.16.11 179, 134, 2346

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

56.70 km 0.00 km teren

01:59 h 28.59 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:169 ( 90%)

HR avg:131 ( 70%)

Podjazdy:237 m

Kalorie: 1375 kcal

Rower:Speeder

Pod wiatr a później jak z żaglem

Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 11.05.2015 | Komentarze 0

56.7 km 56 kmh 1.59.00 30, 43, 15. 2.04.15 169, 131, 1375

Kategoria inne przypadki

Dane wyjazdu:

152.79 km 0.00 km teren

05:27 h 28.03 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:

HR max:157 ( 83%)

HR avg:126 ( 67%)

Podjazdy:482 m

Kalorie: 3530 kcal

Rower:Speeder

612 na raz

Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 0

152.79 51 5.27.03 Hz 55, 35, 1. 5.39.34 157, 126, 3530

Kategoria turystycznie, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

193.54 km 0.00 km teren

07:00 h 27.65 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:165 ( 88%)

HR avg:136 ( 72%)

Podjazdy:224 m

Kalorie: 5064 kcal

Rower:Speeder

611

Czwartek, 7 maja 2015 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 0

Plan wykonany, jazda na tzw. wytop. Co prawda chętny byłem na Turek ale odruchowo odbiłem w Kole na Łask. W Dąbiu osuszyłem bidon a przerwa na słodycz i uzupełnienie płynów na uniejowskim rynku. Od uzdrowiska wiało po plecach. Bateria w telefonie słabła a ja nie. Przed wjazdem do Parzęczewa dostrzegam za sobą wypiętrzające się chmury, liczę w myślach czy zdołam zbiec. Bezpiecznie zakańczam z wynikiem 193.54 km jazdy poranka i reszty.
Time 7.00.22

Rano:
13, 79, 5. 1.34.28 165, 138, 1181
Po pracy:
Hz
25, 70, 1. 5.28.41
160, 133, 3883

Kategoria turystycznie, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

93.71 km 0.00 km teren

03:13 h 29.13 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:

HR max:165 ( 88%)

HR avg:138 ( 73%)

Podjazdy:221 m

Kalorie: 2523 kcal

Rower:Speeder

610

Wtorek, 5 maja 2015 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 0

Hz 10, 84, 4 1.29.26 160, 140, 1158 Rano
93.71 54 3.13.01 10, 71, 11, 1.52.13 165, 137, 1365 Po pracy.

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

70.71 km 0.00 km teren

02:26 h 29.06 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:

HR max:180 ( 96%)

HR avg:138 ( 73%)

Podjazdy:334 m

Kalorie: 1963 kcal

Rower:Speeder

609

Poniedziałek, 4 maja 2015 · dodano: 04.05.2015 | Komentarze 0

70.71
48
2.26.10
18, 57, 19. 2.38.35
180, 138, 1963

Na bazę i do Kutna autem ze spakowanym rowerem. Pogoda klaruje się w trakcie pracy a ok 17:40 ruszam do domu.

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

77.01 km 0.00 km teren

02:26 h 31.65 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:

HR max:177 ( 94%)

HR avg:142 ( 75%)

Podjazdy:282 m

Kalorie: 2028 kcal

Rower:Speeder

Pogoda pozwoliła na pochód.

Piątek, 1 maja 2015 · dodano: 02.05.2015 | Komentarze 0

Counter
77.01
55
2:26
Hz
21, 33, 41 2.34.28
177, 142, 2028

Kategoria kasztanowe jazdy