Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71985.91 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.70 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2021

Dystans całkowity:	378.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	19:15
Średnia prędkość:	19.64 km/h
Maksymalna prędkość:	59.04 km/h
Suma podjazdów:	3905 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (93 %)
Maks. tętno średnie:	139 (74 %)
Suma kalorii:	15293 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	14.00 km i 0h 42m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.20 km 0.00 km teren

00:47 h 5:43 km/h:

Maks. pr.:3:20 km/h

Temperatura:

HR max:174 ( 93%)

HR avg:139 ( 74%)

Podjazdy: 23 m

Kalorie: 666 kcal

Rower:

Tabletka

Sobota, 20 marca 2021 · dodano: 20.03.2021 | Komentarze 0

8,208km z 33m wzniesień w czasie 0:47:44

Dane wyjazdu:

5.59 km 0.00 km teren

00:20 h 16.77 km/h:

Maks. pr.:33.84 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:115 m

Kalorie: 174 kcal

Rower:Magner

1484

Piątek, 19 marca 2021 · dodano: 19.03.2021 | Komentarze 0

5,584km z 120m wzniesień w czasie 0:18:58

Dane wyjazdu:

39.82 km 0.00 km teren

01:26 h 27.78 km/h:

Maks. pr.:51.12 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:250 m

Kalorie: 887 kcal

Rower:Magner

Szosa podwędzana ale własna

Czwartek, 18 marca 2021 · dodano: 18.03.2021 | Komentarze 0

39,818km z 267m wzniesień w czasie 1:26:51

Dane wyjazdu:

6.24 km 0.00 km teren

00:20 h 18.72 km/h:

Maks. pr.:30.96 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:136 m

Kalorie: 188 kcal

Rower:Magner

1483

Czwartek, 18 marca 2021 · dodano: 18.03.2021 | Komentarze 0

6,238km z 144m wzniesień w czasie 0:19:20

Dane wyjazdu:

6.40 km 0.00 km teren

00:22 h 17.45 km/h:

Maks. pr.:33.84 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 88 m

Kalorie: 160 kcal

Rower:Magner

1482

Środa, 17 marca 2021 · dodano: 17.03.2021 | Komentarze 0

6,394km z 100m wzniesień w czasie 0:21:29

Dane wyjazdu:

7.51 km 0.00 km teren

00:47 h 6:15 km/h:

Maks. pr.:2:52 km/h

Temperatura:

HR max:157 ( 83%)

HR avg:137 ( 73%)

Podjazdy: 97 m

Kalorie: 710 kcal

Rower:

Lek, który działa od razu

Wtorek, 16 marca 2021 · dodano: 16.03.2021 | Komentarze 0

7,510km z 107m wzniesień w czasie 0:48:08

Dane wyjazdu:

5.70 km 0.00 km teren

00:22 h 15.55 km/h:

Maks. pr.:28.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: 176 kcal

Rower:Magner

1481

Poniedziałek, 15 marca 2021 · dodano: 15.03.2021 | Komentarze 0

5,696km z 133m wzniesień w czasie 0:20:35

Dane wyjazdu:

64.29 km 0.00 km teren

03:11 h 20.20 km/h:

Maks. pr.:52.56 km/h

Temperatura:

HR max:165 ( 88%)

HR avg:134 ( 71%)

Podjazdy:535 m

Kalorie: 2691 kcal

Rower:Magner

Spontan w chwilę po opadach

Niedziela, 14 marca 2021 · dodano: 14.03.2021 | Komentarze 0

64,292km z 588m wzniesień w czasie 3:05:08

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

01:00 h 6:00 km/h:

Maks. pr.:3:20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 1195 kcal

Rower:

IP Run2021-03-13 Dycha się co tydzień

Sobota, 13 marca 2021 · dodano: 13.03.2021 | Komentarze 0

10,002km z 190m wzniesień w czasie 1:01:10

Dane wyjazdu:

5.45 km 0.00 km teren

00:20 h 16.35 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 95 m

Kalorie: 140 kcal

Rower:Magner

1480

Czwartek, 11 marca 2021 · dodano: 11.03.2021 | Komentarze 0

5,450km z 106m wzniesień w czasie 0:17:54