Kto?
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj21 - 0
- 2024, Kwiecień38 - 0
- 2024, Marzec42 - 0
- 2024, Luty46 - 0
- 2024, Styczeń48 - 0
- 2023, Grudzień22 - 0
- 2023, Listopad40 - 0
- 2023, Październik36 - 0
- 2023, Wrzesień50 - 0
- 2023, Sierpień52 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec38 - 0
- 2023, Maj57 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty40 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień35 - 0
- 2022, Listopad31 - 0
- 2022, Październik36 - 0
- 2022, Wrzesień33 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec27 - 0
- 2022, Czerwiec25 - 0
- 2022, Maj31 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty25 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień26 - 0
- 2021, Listopad21 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec24 - 0
- 2021, Maj28 - 0
- 2021, Kwiecień30 - 0
- 2021, Marzec27 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec27 - 6
- 2015, Maj19 - 1
- 2015, Kwiecień18 - 1
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty8 - 7
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień5 - 3
- 2014, Listopad13 - 1
- 2014, Październik21 - 10
- 2014, Wrzesień16 - 3
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec20 - 6
- 2014, Czerwiec23 - 13
- 2014, Maj25 - 3
- 2014, Kwiecień21 - 2
- 2014, Marzec19 - 4
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń24 - 1
- 2013, Grudzień19 - 2
- 2013, Listopad15 - 5
- 2013, Październik23 - 11
- 2013, Wrzesień18 - 4
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec24 - 3
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik20 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 0
- 2012, Sierpień21 - 0
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień18 - 0
- 2012, Marzec12 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń9 - 0
- 2011, Grudzień14 - 1
- 2011, Listopad19 - 0
- 2011, Październik17 - 0
- 2011, Wrzesień25 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 2
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 0
- 2011, Marzec15 - 1
- 2011, Luty16 - 0
- 2011, Styczeń12 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad14 - 1
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień14 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 1
- 2010, Maj15 - 1
- 2010, Kwiecień26 - 12
- 2010, Marzec14 - 24
- 2010, Luty15 - 21
- 2010, Styczeń17 - 9
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2021
| Dystans całkowity: | 731.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:17 |
| Średnia prędkość: | 22.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 7260 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (88 %) |
| Suma kalorii: | 22462 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 30.48 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
61.92 km
0.00 km teren
02:13 h
27.93 km/h:
Maks. pr.:55.44 km/h
Temperatura:
HR max:152 ( 81%)
HR avg:129 ( 68%)
Podjazdy:390 m
Kalorie: 1697 kcal
Rower:Magner
Jak muszka w beczce smoły
Poniedziałek, 21 czerwca 2021 · dodano: 21.06.2021 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.15 km
0.00 km teren
01:30 h
21.43 km/h:
Maks. pr.:45.36 km/h
Temperatura:
HR max:149 ( 79%)
HR avg:111 ( 59%)
Podjazdy:536 m
Kalorie: 926 kcal
Rower:Magner
W poszukiwaniu chłodu i rozluźnienia
Niedziela, 20 czerwca 2021 · dodano: 20.06.2021 | Komentarze 0
Chłód największy wzdłuż linii kolejowej i tam też odczułem najmniejsze napięcie po niemal dwóch tygodniach remontu i malowania ścian oraz sufitów.Dane wyjazdu:
43.44 km
0.00 km teren
02:28 h
17.61 km/h:
Maks. pr.:46.08 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:740 m
Kalorie: 1195 kcal
Rower:Magner
Malinki tłoczone na gorąco
Sobota, 19 czerwca 2021 · dodano: 19.06.2021 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.76 km
0.00 km teren
01:26 h
8.90 km/h:
Maks. pr.:30.24 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 85%)
HR avg:112 ( 59%)
Podjazdy:238 m
Kalorie: 917 kcal
Rower:Magner
W oczekiwaniu na meble - poszerzanie trasy XC Bomba Malinka
Wtorek, 15 czerwca 2021 · dodano: 16.06.2021 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
26.29 km
0.00 km teren
01:23 h
19.00 km/h:
Maks. pr.:37.44 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 92%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy:502 m
Kalorie: 1267 kcal
Rower:Magner
Złapać oddech w Łagiewnikach
Niedziela, 13 czerwca 2021 · dodano: 13.06.2021 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.44 km
0.00 km teren
01:02 h
15.91 km/h:
Maks. pr.:44.64 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 95%)
HR avg:166 ( 88%)
Podjazdy:345 m
Kalorie: 1136 kcal
Rower:Magner
Po remoncie w domu ciężko, tak jak na czelendżu
Niedziela, 13 czerwca 2021 · dodano: 13.06.2021 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.22 km
0.00 km teren
00:21 h
12.06 km/h:
Maks. pr.:38.88 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 87%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy: 87 m
Kalorie: 323 kcal
Rower:Magner
Malinka XC Bomba - rozpoznanie trasy
Niedziela, 13 czerwca 2021 · dodano: 13.06.2021 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.65 km
0.00 km teren
00:50 h
19.98 km/h:
Maks. pr.:40.32 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 87%)
HR avg:129 ( 68%)
Podjazdy:184 m
Kalorie: 715 kcal
Rower:Magner
Rozgrzewka
Niedziela, 13 czerwca 2021 · dodano: 13.06.2021 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
111.88 km
0.00 km teren
03:46 h
29.70 km/h:
Maks. pr.:55.44 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 90%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy:693 m
Kalorie: 3039 kcal
Rower:Magner
Zapętlenie na schodach. Wiosna w pełni!
Niedziela, 6 czerwca 2021 · dodano: 06.06.2021 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.51 km
0.00 km teren
00:17 h
19.45 km/h:
Maks. pr.:33.84 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 93 m
Kalorie: 141 kcal
Rower:Magner