Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71978.79 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.71 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2022

Dystans całkowity:	462.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	26:47
Średnia prędkość:	17.25 km/h
Maksymalna prędkość:	48.32 km/h
Suma podjazdów:	5420 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (93 %)
Maks. tętno średnie:	142 (75 %)
Suma kalorii:	19421 kcal
Liczba aktywności:	31
Średnio na aktywność:	14.91 km i 0h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

5.66 km 0.00 km teren

00:22 h 15.44 km/h:

Maks. pr.:35.12 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:141 m

Kalorie: 226 kcal

Rower:Ranger

1805

Poniedziałek, 21 listopada 2022 · dodano: 21.11.2022 | Komentarze 0

5,431km z 143m wzniesień w czasie 0:22:21

Dane wyjazdu:

47.05 km 0.00 km teren

02:24 h 19.60 km/h:

Maks. pr.:40.76 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:306 m

Kalorie: 1287 kcal

Rower:Ranger

Lekko z przecinki

Niedziela, 20 listopada 2022 · dodano: 20.11.2022 | Komentarze 0

46,649km z 1212m wzniesień w czasie 2:22:48

Dane wyjazdu:

24.08 km 0.00 km teren

00:57 h 25.35 km/h:

Maks. pr.:37.23 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:219 m

Kalorie: 727 kcal

Rower:Ranger

Ciemno, sucho, twardo i zimno ale od czego mamy zimę?

Sobota, 19 listopada 2022 · dodano: 19.11.2022 | Komentarze 0

23,562km z 230m wzniesień w czasie 0:57:18

Dane wyjazdu:

6.23 km 0.00 km teren

00:25 h 14.95 km/h:

Maks. pr.:39.27 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 98 m

Kalorie: 208 kcal

Rower:Ranger

1804

Piątek, 18 listopada 2022 · dodano: 18.11.2022 | Komentarze 0

5,729km z 99m wzniesień w czasie 0:22:25

Dane wyjazdu:

6.51 km 0.00 km teren

00:24 h 16.27 km/h:

Maks. pr.:37.78 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 260 kcal

Rower:Ranger

1803

Czwartek, 17 listopada 2022 · dodano: 17.11.2022 | Komentarze 0

0,688km z 106m wzniesień w czasie 0:21:04

Dane wyjazdu:

2.22 km 0.00 km teren

00:14 h 6:18 km/h:

Maks. pr.:1:47 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:101 m

Kalorie: 289 kcal

Rower:

Reszta

Środa, 16 listopada 2022 · dodano: 16.11.2022 | Komentarze 0

2,136km z 104m wzniesień w czasie 0:13:59

Dane wyjazdu:

9.01 km 0.00 km teren

00:51 h 5:39 km/h:

Maks. pr.:3:28 km/h

Temperatura:

HR max:160 ( 85%)

HR avg:142 ( 75%)

Podjazdy: 99 m

Kalorie: 1022 kcal

Rower:

Utrzymać rytm nawet w niepogodne popołudnie

Środa, 16 listopada 2022 · dodano: 16.11.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

6.23 km 0.00 km teren

00:25 h 14.95 km/h:

Maks. pr.:35.55 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:127 m

Kalorie: 240 kcal

Rower:Ranger

1802

Środa, 16 listopada 2022 · dodano: 16.11.2022 | Komentarze 0

6,011km z 128m wzniesień w czasie 0:21:37

Dane wyjazdu:

6.20 km 0.00 km teren

00:24 h 15.50 km/h:

Maks. pr.:36.86 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:103 m

Kalorie: 217 kcal

Rower:Ranger

1800

Poniedziałek, 14 listopada 2022 · dodano: 14.11.2022 | Komentarze 0

5,620km z 110m wzniesień w czasie 0:24:03

Dane wyjazdu:

11.40 km 0.00 km teren

01:07 h 5:52 km/h:

Maks. pr.:3:45 km/h

Temperatura:

HR max:163 ( 87%)

HR avg:134 ( 71%)

Podjazdy:110 m

Kalorie: 1287 kcal

Rower:

Długo poszukiwany rytm odnaleziony

Sobota, 12 listopada 2022 · dodano: 12.11.2022 | Komentarze 0

11,146km z 120m wzniesień w czasie 1:08:22