Kto?
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień38 - 0
- 2024, Marzec42 - 0
- 2024, Luty46 - 0
- 2024, Styczeń48 - 0
- 2023, Grudzień22 - 0
- 2023, Listopad40 - 0
- 2023, Październik36 - 0
- 2023, Wrzesień50 - 0
- 2023, Sierpień52 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec38 - 0
- 2023, Maj57 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty40 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień35 - 0
- 2022, Listopad31 - 0
- 2022, Październik36 - 0
- 2022, Wrzesień33 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec27 - 0
- 2022, Czerwiec25 - 0
- 2022, Maj31 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty25 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień26 - 0
- 2021, Listopad21 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec24 - 0
- 2021, Maj28 - 0
- 2021, Kwiecień30 - 0
- 2021, Marzec27 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec27 - 6
- 2015, Maj19 - 1
- 2015, Kwiecień18 - 1
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty8 - 7
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień5 - 3
- 2014, Listopad13 - 1
- 2014, Październik21 - 10
- 2014, Wrzesień16 - 3
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec20 - 6
- 2014, Czerwiec23 - 13
- 2014, Maj25 - 3
- 2014, Kwiecień21 - 2
- 2014, Marzec19 - 4
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń24 - 1
- 2013, Grudzień19 - 2
- 2013, Listopad15 - 5
- 2013, Październik23 - 11
- 2013, Wrzesień18 - 4
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec24 - 3
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik20 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 0
- 2012, Sierpień21 - 0
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień18 - 0
- 2012, Marzec12 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń9 - 0
- 2011, Grudzień14 - 1
- 2011, Listopad19 - 0
- 2011, Październik17 - 0
- 2011, Wrzesień25 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 2
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 0
- 2011, Marzec15 - 1
- 2011, Luty16 - 0
- 2011, Styczeń12 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad14 - 1
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień14 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 1
- 2010, Maj15 - 1
- 2010, Kwiecień26 - 12
- 2010, Marzec14 - 24
- 2010, Luty15 - 21
- 2010, Styczeń17 - 9
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
| Dystans całkowity: | 370.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:55 |
| Średnia prędkość: | 16.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.15 km/h |
| Suma podjazdów: | 3375 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (87 %) |
| Suma kalorii: | 12450 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 10.31 km i 0h 36m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
3.81 km
0.00 km teren
00:23 h
6:02 km/h:
Maks. pr.:4:26 km/h
Temperatura:19.0
HR max:146 ( 78%)
HR avg:129 ( 68%)
Podjazdy: 25 m
Kalorie: 304 kcal
Rower:
Afternoon Run
Poniedziałek, 23 października 2023 · dodano: 23.10.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.07 km
0.00 km teren
00:19 h
19.17 km/h:
Maks. pr.:28.72 km/h
Temperatura:21.0
HR max:131 ( 70%)
HR avg:103 ( 55%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 149 kcal
Rower:Ranger
1973
Poniedziałek, 23 października 2023 · dodano: 23.10.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.44 km
0.00 km teren
00:22 h
17.56 km/h:
Maks. pr.:38.85 km/h
Temperatura:17.0
HR max:142 ( 75%)
HR avg: 96 ( 51%)
Podjazdy: 46 m
Kalorie: 142 kcal
Rower:Ranger
1972
Piątek, 20 października 2023 · dodano: 20.10.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.80 km
0.00 km teren
00:18 h
19.33 km/h:
Maks. pr.:35.01 km/h
Temperatura:16.0
HR max:124 ( 66%)
HR avg:102 ( 54%)
Podjazdy: 41 m
Kalorie: 141 kcal
Rower:Ranger
1971
Czwartek, 19 października 2023 · dodano: 19.10.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.39 km
0.00 km teren
00:16 h
20.21 km/h:
Maks. pr.:27.45 km/h
Temperatura:17.0
HR max:120 ( 64%)
HR avg: 96 ( 51%)
Podjazdy: 29 m
Kalorie: 114 kcal
Rower:Ranger
1970
Środa, 18 października 2023 · dodano: 18.10.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.85 km
0.00 km teren
00:21 h
16.71 km/h:
Maks. pr.:23.41 km/h
Temperatura:17.0
HR max:115 ( 61%)
HR avg: 87 ( 46%)
Podjazdy: 35 m
Kalorie: 110 kcal
Rower:Ranger
1969
Wtorek, 17 października 2023 · dodano: 17.10.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.20 km
0.00 km teren
00:17 h
18.35 km/h:
Maks. pr.:23.88 km/h
Temperatura:18.0
HR max:118 ( 63%)
HR avg: 84 ( 44%)
Podjazdy: 41 m
Kalorie: 89 kcal
Rower:Ranger
1968
Poniedziałek, 16 października 2023 · dodano: 16.10.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.82 km
0.00 km teren
00:19 h
18.38 km/h:
Maks. pr.:29.80 km/h
Temperatura:23.0
HR max:113 ( 60%)
HR avg: 95 ( 50%)
Podjazdy: 48 m
Kalorie: 125 kcal
Rower:Ranger
1967
Czwartek, 12 października 2023 · dodano: 12.10.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.53 km
0.00 km teren
00:20 h
16.59 km/h:
Maks. pr.:25.94 km/h
Temperatura:23.0
HR max:113 ( 60%)
HR avg: 89 ( 47%)
Podjazdy: 35 m
Kalorie: 115 kcal
Rower:Ranger
1966
Środa, 11 października 2023 · dodano: 11.10.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
18.96 km
0.00 km teren
01:02 h
18.35 km/h:
Maks. pr.:31.95 km/h
Temperatura:13.0
HR max:159 ( 85%)
HR avg:111 ( 59%)
Podjazdy:167 m
Kalorie: 486 kcal
Rower:Ranger