Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71985.91 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.70 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2023

Dystans całkowity:	310.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	24:02
Średnia prędkość:	12.91 km/h
Maksymalna prędkość:	61.34 km/h
Suma podjazdów:	2195 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (95 %)
Maks. tętno średnie:	170 (90 %)
Suma kalorii:	13363 kcal
Liczba aktywności:	40
Średnio na aktywność:	7.76 km i 0h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

6.14 km 0.00 km teren

00:20 h 18.42 km/h:

Maks. pr.:33.79 km/h

Temperatura:15.0

HR max:143 ( 76%)

HR avg:112 ( 59%)

Podjazdy: 43 m

Kalorie: 195 kcal

Rower:Ranger

1989

Czwartek, 23 listopada 2023 · dodano: 23.11.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.52 km 0.00 km teren

00:16 h 20.70 km/h:

Maks. pr.:27.58 km/h

Temperatura:12.0

HR max:134 ( 71%)

HR avg: 98 ( 52%)

Podjazdy: 36 m

Kalorie: 119 kcal

Rower:Ranger

1988

Środa, 22 listopada 2023 · dodano: 22.11.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

2.73 km 0.00 km teren

00:08 h 20.48 km/h:

Maks. pr.:26.03 km/h

Temperatura:16.0

HR max:124 ( 66%)

HR avg:108 ( 57%)

Podjazdy: 7 m

Kalorie: 73 kcal

Rower:Ranger

1987

Wtorek, 21 listopada 2023 · dodano: 21.11.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

27.67 km 0.00 km teren

01:24 h 19.76 km/h:

Maks. pr.:39.64 km/h

Temperatura:14.0

HR max:149 ( 79%)

HR avg: 96 ( 51%)

Podjazdy:186 m

Kalorie: 510 kcal

Rower:Ranger

Afternoon Mountain Bike Ride

Poniedziałek, 20 listopada 2023 · dodano: 20.11.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.62 km 0.00 km teren

00:18 h 18.73 km/h:

Maks. pr.:28.13 km/h

Temperatura:17.0

HR max:118 ( 63%)

HR avg:101 ( 54%)

Podjazdy: 34 m

Kalorie: 131 kcal

Rower:Ranger

1986

Poniedziałek, 20 listopada 2023 · dodano: 20.11.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

7.00 km 0.00 km teren

00:40 h 5:42 km/h:

Maks. pr.:4:28 km/h

Temperatura:11.0

HR max:150 ( 80%)

HR avg:134 ( 71%)

Podjazdy: 27 m

Kalorie: 556 kcal

Rower:

Night Run

Niedziela, 19 listopada 2023 · dodano: 19.11.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

2.18 km 0.00 km teren

00:22 h 10:05 km/h:

Maks. pr.:7:16 km/h

Temperatura:

HR max:118 ( 63%)

HR avg:101 ( 54%)

Podjazdy: 7 m

Kalorie: 154 kcal

Rower:

Afternoon Walk

Sobota, 18 listopada 2023 · dodano: 18.11.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

1.12 km 0.00 km teren

00:10 h 8:55 km/h:

Maks. pr.:4:04 km/h

Temperatura:

HR max:133 ( 71%)

HR avg: 97 ( 51%)

Podjazdy: 11 m

Kalorie: 82 kcal

Rower:

Afternoon Walk

Sobota, 18 listopada 2023 · dodano: 18.11.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

1.86 km 0.00 km teren

00:17 h 9:08 km/h:

Maks. pr.:7:19 km/h

Temperatura:

HR max:108 ( 57%)

HR avg: 91 ( 48%)

Podjazdy: 3 m

Kalorie: 134 kcal

Rower:

Evening Walk

Piątek, 17 listopada 2023 · dodano: 17.11.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

6.08 km 0.00 km teren

00:35 h 5:45 km/h:

Maks. pr.:2:29 km/h

Temperatura:11.0

HR max:147 ( 78%)

HR avg:134 ( 71%)

Podjazdy: 31 m

Kalorie: 477 kcal

Rower: