Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71985.91 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.70 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2023

Dystans całkowity:	621.08 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	35:04
Średnia prędkość:	17.71 km/h
Maksymalna prędkość:	96.63 km/h
Suma podjazdów:	3688 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (92 %)
Maks. tętno średnie:	150 (80 %)
Suma kalorii:	20994 kcal
Liczba aktywności:	52
Średnio na aktywność:	11.94 km i 0h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

107.65 km 0.00 km teren

03:24 h 31.66 km/h:

Maks. pr.:65.28 km/h

Temperatura:30.0

HR max:167 ( 89%)

HR avg:141 ( 75%)

Podjazdy:496 m

Kalorie: 2551 kcal

Rower:Ranger

Lunch Ride

Piątek, 25 sierpnia 2023 · dodano: 25.08.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.43 km 0.00 km teren

00:30 h 5:31 km/h:

Maks. pr.:4:26 km/h

Temperatura:22.0

HR max:146 ( 78%)

HR avg:134 ( 71%)

Podjazdy: 22 m

Kalorie: 428 kcal

Rower:

Evening Run

Czwartek, 24 sierpnia 2023 · dodano: 24.08.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

1.19 km 0.00 km teren

00:08 h 6:43 km/h:

Maks. pr.:3:43 km/h

Temperatura:27.0

HR max:133 ( 71%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy: 9 m

Kalorie: 94 kcal

Rower:

Evening Run

Czwartek, 24 sierpnia 2023 · dodano: 24.08.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

10.39 km 0.00 km teren

01:00 h 5:46 km/h:

Maks. pr.:4:09 km/h

Temperatura:22.0

HR max:152 ( 81%)

HR avg:140 ( 74%)

Podjazdy: 52 m

Kalorie: 853 kcal

Rower:

Night Run

Wtorek, 22 sierpnia 2023 · dodano: 22.08.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.78 km 0.00 km teren

00:08 h 10:15 km/h:

Maks. pr.:8:50 km/h

Temperatura:

HR max:108 ( 57%)

HR avg: 97 ( 51%)

Podjazdy: 2 m

Kalorie: 55 kcal

Rower:

Night Walk

Poniedziałek, 21 sierpnia 2023 · dodano: 22.08.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

4.62 km 0.00 km teren

00:22 h 4:45 km/h:

Maks. pr.:3:52 km/h

Temperatura:22.0

HR max:171 ( 91%)

HR avg:150 ( 80%)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: 365 kcal

Rower:

Odbić się od ronda

Poniedziałek, 21 sierpnia 2023 · dodano: 21.08.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

7.52 km 0.00 km teren

00:45 h 10.03 km/h:

Maks. pr.:16.44 km/h

Temperatura:31.0

HR max:110 ( 58%)

HR avg: 75 ( 40%)

Podjazdy: 42 m

Kalorie: 150 kcal

Rower:Ranger

Afternoon Ride

Poniedziałek, 21 sierpnia 2023 · dodano: 21.08.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

3.44 km 0.00 km teren

00:49 h 14:14 km/h:

Maks. pr.:8:12 km/h

Temperatura:

HR max: 92 ( 49%)

HR avg: 73 ( 39%)

Podjazdy: 27 m

Kalorie: 261 kcal

Rower:

Afternoon Walk

Niedziela, 20 sierpnia 2023 · dodano: 20.08.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

1.34 km 0.00 km teren

00:16 h 11:56 km/h:

Maks. pr.:8:07 km/h

Temperatura:

HR max:110 ( 58%)

HR avg: 92 ( 49%)

Podjazdy: 11 m

Kalorie: 119 kcal

Rower:

Night Walk

Sobota, 19 sierpnia 2023 · dodano: 19.08.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

10.23 km 0.00 km teren

00:56 h 5:28 km/h:

Maks. pr.:4:16 km/h

Temperatura:25.0

HR max:162 ( 86%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy: 45 m

Kalorie: 850 kcal

Rower: