Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71985.91 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.70 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2023

Dystans całkowity:	381.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	28:27
Średnia prędkość:	13.42 km/h
Maksymalna prędkość:	47.61 km/h
Suma podjazdów:	3000 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (98 %)
Maks. tętno średnie:	165 (88 %)
Suma kalorii:	16911 kcal
Liczba aktywności:	50
Średnio na aktywność:	7.63 km i 0h 34m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

5.36 km 0.00 km teren

00:17 h 18.92 km/h:

Maks. pr.:29.26 km/h

Temperatura:25.0

HR max:105 ( 56%)

HR avg: 88 ( 47%)

Podjazdy: 32 m

Kalorie: 92 kcal

Rower:Ranger

1953

Piątek, 22 września 2023 · dodano: 22.09.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

8.65 km 0.00 km teren

00:48 h 5:32 km/h:

Maks. pr.:2:45 km/h

Temperatura:23.0

HR max:155 ( 82%)

HR avg:138 ( 73%)

Podjazdy: 38 m

Kalorie: 691 kcal

Rower:

Evening Run

Czwartek, 21 września 2023 · dodano: 21.09.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.98 km 0.00 km teren

00:21 h 17.09 km/h:

Maks. pr.:34.32 km/h

Temperatura:24.0

HR max:116 ( 62%)

HR avg: 91 ( 48%)

Podjazdy: 43 m

Kalorie: 119 kcal

Rower:Ranger

1952

Środa, 20 września 2023 · dodano: 20.09.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

2.68 km 0.00 km teren

00:09 h 17.87 km/h:

Maks. pr.:22.07 km/h

Temperatura:20.0

HR max:122 ( 65%)

HR avg:105 ( 56%)

Podjazdy: 23 m

Kalorie: 75 kcal

Rower:Ranger

Night Ride

Wtorek, 19 września 2023 · dodano: 19.09.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

13.38 km 0.00 km teren

01:15 h 5:36 km/h:

Maks. pr.:4:10 km/h

Temperatura:18.0

HR max:157 ( 83%)

HR avg:139 ( 74%)

Podjazdy: 66 m

Kalorie: 1070 kcal

Rower:

Evening Run

Wtorek, 19 września 2023 · dodano: 19.09.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

2.70 km 0.00 km teren

00:30 h 11:06 km/h:

Maks. pr.:9:06 km/h

Temperatura:

HR max: 87 ( 46%)

HR avg: 77 ( 41%)

Podjazdy: 19 m

Kalorie: 194 kcal

Rower:

Evening Walk

Poniedziałek, 18 września 2023 · dodano: 18.09.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

1.56 km 0.00 km teren

00:17 h 10:53 km/h:

Maks. pr.:8:50 km/h

Temperatura:

HR max:109 ( 58%)

HR avg: 87 ( 46%)

Podjazdy: 27 m

Kalorie: 119 kcal

Rower:

Afternoon Walk

Poniedziałek, 18 września 2023 · dodano: 18.09.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

3.01 km 0.00 km teren

00:09 h 20.07 km/h:

Maks. pr.:33.68 km/h

Temperatura:24.0

HR max:107 ( 57%)

HR avg: 89 ( 47%)

Podjazdy: 10 m

Kalorie: 57 kcal

Rower:Ranger

1951

Poniedziałek, 18 września 2023 · dodano: 18.09.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.08 km 0.00 km teren

00:20 h 15.24 km/h:

Maks. pr.:25.18 km/h

Temperatura:29.0

HR max:148 ( 79%)

HR avg:114 ( 60%)

Podjazdy: 62 m

Kalorie: 190 kcal

Rower:Ranger

Afternoon Mountain Bike Ride

Niedziela, 17 września 2023 · dodano: 17.09.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

43.33 km 0.00 km teren

02:15 h 19.26 km/h:

Maks. pr.:44.04 km/h

Temperatura:27.0

HR max:174 ( 93%)

HR avg:160 ( 85%)

Podjazdy:815 m

Kalorie: 2128 kcal

Rower:Ranger