Kto?

[brak pliku z avatarem] Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71985.91 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.70 km/h i... żaden to wyczyn;P


baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy darty24.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
4.20 km 2.30 km teren
00:33 h 7:51 km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

MB W 1.2 MOSIR BOISKO

Niedziela, 22 grudnia 2013 · dodano: 23.12.2013 | Komentarze 0

DRUGI TRENING NA BOISKU MOSIR. OBWÓD PŁYTY OK 400 M. PO ZEWNĄTRZ BIEŻNI NA PEWNO JEST WIĘCEJ ALE NIE BIEGAŁEM TAM BO JEST MOKRE BŁOTO.

DANE SPORTSTRACKER:

  • PACE AVG. 8:01/KM
  • PACE MAX. 2:46/KM
  • STEPS 3818, 111/MIN
  • ENERGY 345.6 kCAL.

NATURALNIE ROZGRZEWKĄ W TAMTYM DNIU BYŁO PRZEDŚWIĄTECZNE TRZEPANIE WYKŁADZINY A POTEM SZYBKI MARSZ POD SAM STADION. SZEŚĆ OBWODÓW STADIONU MARSZO - BIEGIEM. ROZEJŚCIE DO DOMU I CZTERY KILOMETRY ZROBIONE. KOLEJNY TRENING W WIGILIĘ.




Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa esciu
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]