Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 72041.98 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.69 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:	1070.51 km (w terenie 282.99 km; 26.44%)
Czas w ruchu:	49:46
Średnia prędkość:	21.51 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma podjazdów:	3560 m
Maks. tętno maksymalne:	205 (107 %)
Maks. tętno średnie:	168 (88 %)
Suma kalorii:	25629 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	46.54 km i 2h 09m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

56.51 km 45.00 km teren

02:59 h 18.94 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:205 (107%)

HR avg:168 ( 88%)

Podjazdy:700 m

Kalorie: 2843 kcal

Rower:Magner

Sandomierz MTBCROSSMARATON

Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 0

0/5/32/60 2:41 Czas na rowerze i w siodle. Chociaż prawie na końcu bez siodła bo złamałem sztycę. Zamiast wyjąć ukrychniętą część, bezmyślnie ruszyłem w pogoń...
Wcześniej jechałem tak od ok 20 km bez możliwości zmiany trybu z tyłu. Powód - linka za luźno dokręcona. Kto dokręcał? Ja! Dopiero gdy zaczynało zgrzytać - bo 12'tka z tyłu i 22 z przodu to nie najszczęśliwsze połączenie - wróciłem się na bufet celem dokręcenia z odpowiednią siłą wkręta i od razu dopiłem ile się dało, na zapas. Ogólnie noga dawała i nie czuję się jak po diabelnej katatonii...
Przygodnie.

Kategoria drogi ku sponiewieraniu

Dane wyjazdu:

66.49 km 36.49 km teren

03:12 h 20.78 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:178 ( 93%)

HR avg:115 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1629 kcal

Rower:Magner