Kto?
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień38 - 0
- 2024, Marzec42 - 0
- 2024, Luty46 - 0
- 2024, Styczeń48 - 0
- 2023, Grudzień22 - 0
- 2023, Listopad40 - 0
- 2023, Październik36 - 0
- 2023, Wrzesień50 - 0
- 2023, Sierpień52 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec38 - 0
- 2023, Maj57 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty40 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień35 - 0
- 2022, Listopad31 - 0
- 2022, Październik36 - 0
- 2022, Wrzesień33 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec27 - 0
- 2022, Czerwiec25 - 0
- 2022, Maj31 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty25 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień26 - 0
- 2021, Listopad21 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec24 - 0
- 2021, Maj28 - 0
- 2021, Kwiecień30 - 0
- 2021, Marzec27 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec27 - 6
- 2015, Maj19 - 1
- 2015, Kwiecień18 - 1
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty8 - 7
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień5 - 3
- 2014, Listopad13 - 1
- 2014, Październik21 - 10
- 2014, Wrzesień16 - 3
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec20 - 6
- 2014, Czerwiec23 - 13
- 2014, Maj25 - 3
- 2014, Kwiecień21 - 2
- 2014, Marzec19 - 4
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń24 - 1
- 2013, Grudzień19 - 2
- 2013, Listopad15 - 5
- 2013, Październik23 - 11
- 2013, Wrzesień18 - 4
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec24 - 3
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik20 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 0
- 2012, Sierpień21 - 0
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień18 - 0
- 2012, Marzec12 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń9 - 0
- 2011, Grudzień14 - 1
- 2011, Listopad19 - 0
- 2011, Październik17 - 0
- 2011, Wrzesień25 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 2
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 0
- 2011, Marzec15 - 1
- 2011, Luty16 - 0
- 2011, Styczeń12 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad14 - 1
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień14 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 1
- 2010, Maj15 - 1
- 2010, Kwiecień26 - 12
- 2010, Marzec14 - 24
- 2010, Luty15 - 21
- 2010, Styczeń17 - 9
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2022
| Dystans całkowity: | 582.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:35 |
| Średnia prędkość: | 19.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 6945 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 250 (133 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (80 %) |
| Suma kalorii: | 21595 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 19.43 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
30.61 km
0.00 km teren
01:42 h
18.01 km/h:
Maks. pr.:45.36 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 88%)
HR avg:126 ( 67%)
Podjazdy:361 m
Kalorie: 1294 kcal
Rower:Ranger
Lekko, płasko i równo
Niedziela, 20 marca 2022 · dodano: 20.03.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
107.14 km
0.00 km teren
03:27 h
31.06 km/h:
Maks. pr.:59.76 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 95%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:738 m
Kalorie: 3175 kcal
Rower:Ranger
Bezprecedensowy przeskok do II grupy
Sobota, 19 marca 2022 · dodano: 19.03.2022 | Komentarze 0
Na Bielankach odcięcie i szybka decyzja o kontynuacji jazdy z II grupą. U szczytu Schodów Dulasa zostaję sam. Na dole w Kołacinie sklejam się z grupą. Odtąd bez rwanego tempa prowadzi kolarz na Canyon'nie. Od Lipki do Kalonki już tylko w piątkę. W nagrodę po tych trudach jeszcze Dobra-Nowiny. W Skotnikach spotykam Piotrka wracającego własnym rytmem. Doznania pobudzenia, wyczerpania i świadomości dotarcia do celu to niespotykanie rzadkie uczucie ale niezwykle ważne dla wzmocnienia morale.Dane wyjazdu:
11.48 km
0.00 km teren
00:39 h
17.66 km/h:
Maks. pr.:43.92 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:224 m
Kalorie: 360 kcal
Rower:Ranger
1670
Czwartek, 17 marca 2022 · dodano: 17.03.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.73 km
0.00 km teren
00:20 h
17.19 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:212 m
Kalorie: 196 kcal
Rower:Ranger
1669
Środa, 16 marca 2022 · dodano: 16.03.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.70 km
0.00 km teren
00:41 h
17.12 km/h:
Maks. pr.:37.44 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:209 m
Kalorie: 349 kcal
Rower:Ranger
1668
Wtorek, 15 marca 2022 · dodano: 15.03.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.65 km
0.00 km teren
00:19 h
17.84 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 69 m
Kalorie: 126 kcal
Rower:Ranger
1667
Poniedziałek, 14 marca 2022 · dodano: 14.03.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
46.21 km
0.00 km teren
01:35 h
29.19 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:
HR max:250 (133%)
HR avg:151 ( 80%)
Podjazdy:223 m
Kalorie: 1545 kcal
Rower:Ranger
95 minutowa tabletka szosowa
Niedziela, 13 marca 2022 · dodano: 13.03.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
68.33 km
0.00 km teren
04:08 h
16.53 km/h:
Maks. pr.:41.76 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 89%)
HR avg:127 ( 67%)
Podjazdy:1022 m
Kalorie: 3516 kcal
Rower:Ranger
Jazda niespełniona
Sobota, 12 marca 2022 · dodano: 12.03.2022 | Komentarze 0
U mnie pokrzywiony wózek tylnej przerzutki, u Tomka z 4MTB złamany hak przerzutki tylnej i problemy z napędem i na deser kolega z Łasku i pęknięta rama.Dane wyjazdu:
5.45 km
0.00 km teren
00:18 h
18.17 km/h:
Maks. pr.:40.32 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:104 m
Kalorie: 162 kcal
Rower:Ranger
1666
Piątek, 11 marca 2022 · dodano: 11.03.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
3.00 km
0.00 km teren
00:11 h
16.36 km/h:
Maks. pr.:26.64 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 74 m
Kalorie: 108 kcal
Rower:Ranger