Kto?
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj29 - 0
- 2024, Kwiecień38 - 0
- 2024, Marzec42 - 0
- 2024, Luty46 - 0
- 2024, Styczeń48 - 0
- 2023, Grudzień22 - 0
- 2023, Listopad40 - 0
- 2023, Październik36 - 0
- 2023, Wrzesień50 - 0
- 2023, Sierpień52 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec38 - 0
- 2023, Maj57 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty40 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień35 - 0
- 2022, Listopad31 - 0
- 2022, Październik36 - 0
- 2022, Wrzesień33 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec27 - 0
- 2022, Czerwiec25 - 0
- 2022, Maj31 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty25 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień26 - 0
- 2021, Listopad21 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec24 - 0
- 2021, Maj28 - 0
- 2021, Kwiecień30 - 0
- 2021, Marzec27 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec27 - 6
- 2015, Maj19 - 1
- 2015, Kwiecień18 - 1
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty8 - 7
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień5 - 3
- 2014, Listopad13 - 1
- 2014, Październik21 - 10
- 2014, Wrzesień16 - 3
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec20 - 6
- 2014, Czerwiec23 - 13
- 2014, Maj25 - 3
- 2014, Kwiecień21 - 2
- 2014, Marzec19 - 4
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń24 - 1
- 2013, Grudzień19 - 2
- 2013, Listopad15 - 5
- 2013, Październik23 - 11
- 2013, Wrzesień18 - 4
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec24 - 3
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik20 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 0
- 2012, Sierpień21 - 0
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień18 - 0
- 2012, Marzec12 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń9 - 0
- 2011, Grudzień14 - 1
- 2011, Listopad19 - 0
- 2011, Październik17 - 0
- 2011, Wrzesień25 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 2
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 0
- 2011, Marzec15 - 1
- 2011, Luty16 - 0
- 2011, Styczeń12 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad14 - 1
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień14 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 1
- 2010, Maj15 - 1
- 2010, Kwiecień26 - 12
- 2010, Marzec14 - 24
- 2010, Luty15 - 21
- 2010, Styczeń17 - 9
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2022
| Dystans całkowity: | 582.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:35 |
| Średnia prędkość: | 19.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 6945 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 250 (133 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (80 %) |
| Suma kalorii: | 21595 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 19.43 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
5.60 km
0.00 km teren
00:18 h
18.67 km/h:
Maks. pr.:38.88 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 91 m
Kalorie: 132 kcal
Rower:Ranger
1664
Środa, 9 marca 2022 · dodano: 09.03.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.87 km
0.00 km teren
00:21 h
16.77 km/h:
Maks. pr.:33.12 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: 154 kcal
Rower:Ranger
1663
Wtorek, 8 marca 2022 · dodano: 09.03.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.65 km
0.00 km teren
00:19 h
17.84 km/h:
Maks. pr.:34.56 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: 146 kcal
Rower:Ranger
1662
Poniedziałek, 7 marca 2022 · dodano: 07.03.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
48.10 km
0.00 km teren
02:39 h
18.15 km/h:
Maks. pr.:41.76 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 91%)
HR avg:127 ( 67%)
Podjazdy:378 m
Kalorie: 1995 kcal
Rower:Ranger
Redukcja ciśnienia
Niedziela, 6 marca 2022 · dodano: 06.03.2022 | Komentarze 0
W ten gorąc trochę lasu oraz korzonków, meandry rzeki Moszczenica wzdłuż której w roku 2010 przebiegała trasa Mazovia MTB ze startu na zgierskiej Malince. Po opuszczeniu tego urokliwego zakątka obrałem kurs na szutry w kierunku przeciwnym do tych z piątku. Na sam koniec wjechałem w koleinę i zgubiłem całe powietrze z przedniego koła. Za niskie ciśnienie lecz spory komfort.Dane wyjazdu:
34.78 km
0.00 km teren
01:53 h
18.47 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 86%)
HR avg:125 ( 66%)
Podjazdy:519 m
Kalorie: 1392 kcal
Rower:Ranger
Najzimniejsze Zero ° w jakim jeździłem
Sobota, 5 marca 2022 · dodano: 05.03.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
48.51 km
0.00 km teren
02:22 h
20.50 km/h:
Maks. pr.:41.76 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 86%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy:434 m
Kalorie: 1857 kcal
Rower:Ranger
Sprytnie
Piątek, 4 marca 2022 · dodano: 04.03.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.67 km
0.00 km teren
00:22 h
15.46 km/h:
Maks. pr.:27.36 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:175 m
Kalorie: 215 kcal
Rower:Ranger
1661
Piątek, 4 marca 2022 · dodano: 04.03.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.01 km
0.00 km teren
00:26 h
13.87 km/h:
Maks. pr.:29.52 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:107 m
Kalorie: 163 kcal
Rower:Ranger
1660
Czwartek, 3 marca 2022 · dodano: 03.03.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.12 km
0.00 km teren
00:20 h
18.36 km/h:
Maks. pr.:34.56 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 82 m
Kalorie: 147 kcal
Rower:Ranger
1659
Środa, 2 marca 2022 · dodano: 02.03.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.00 km
0.00 km teren
00:23 h
15.65 km/h:
Maks. pr.:33.84 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:118 m
Kalorie: 172 kcal
Rower:Ranger