Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71779.77 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.70 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2023

Dystans całkowity:	561.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	28:52
Średnia prędkość:	19.46 km/h
Maksymalna prędkość:	74.61 km/h
Suma podjazdów:	4011 m
Maks. tętno maksymalne:	240 (128 %)
Maks. tętno średnie:	182 (97 %)
Suma kalorii:	16361 kcal
Liczba aktywności:	35
Średnio na aktywność:	16.05 km i 0h 49m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.77 km 0.00 km teren

00:17 h 27.42 km/h:

Maks. pr.:39.19 km/h

Temperatura:24.0

HR max:240 (128%)

HR avg:182 ( 97%)

Podjazdy: 39 m

Kalorie: 304 kcal

Rower:Ranger

Morning Gravel Ride

Niedziela, 23 kwietnia 2023 · dodano: 23.04.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.63 km 0.00 km teren

00:01 h 37.80 km/h:

Maks. pr.:33.02 km/h

Temperatura:25.0

HR max:202 (108%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy: 2 m

Kalorie: 19 kcal

Rower:Ranger

Morning Gravel Ride

Niedziela, 23 kwietnia 2023 · dodano: 23.04.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

1.88 km 0.00 km teren

00:04 h 28.20 km/h:

Maks. pr.:36.61 km/h

Temperatura:25.0

HR max:138 ( 73%)

HR avg:129 ( 68%)

Podjazdy: 17 m

Kalorie: 81 kcal

Rower:Ranger

Morning Gravel Ride

Niedziela, 23 kwietnia 2023 · dodano: 23.04.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

8.79 km 0.00 km teren

00:59 h 6:42 km/h:

Maks. pr.:3:18 km/h

Temperatura:19.0

HR max:161 ( 86%)

HR avg:131 ( 70%)

Podjazdy: 51 m

Kalorie: 715 kcal

Rower:

Evening Run

Piątek, 21 kwietnia 2023 · dodano: 21.04.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

6.06 km 0.00 km teren

00:21 h 17.31 km/h:

Maks. pr.:27.28 km/h

Temperatura:22.0

HR max:134 ( 71%)

HR avg:106 ( 56%)

Podjazdy: 35 m

Kalorie: 165 kcal

Rower:Ranger

1875

Piątek, 21 kwietnia 2023 · dodano: 21.04.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

7.55 km 0.00 km teren

00:27 h 16.78 km/h:

Maks. pr.:24.81 km/h

Temperatura:21.0

HR max:127 ( 67%)

HR avg:100 ( 53%)

Podjazdy: 46 m

Kalorie: 187 kcal

Rower:Ranger

1874

Czwartek, 20 kwietnia 2023 · dodano: 20.04.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.53 km 0.00 km teren

00:17 h 19.52 km/h:

Maks. pr.:35.04 km/h

Temperatura:17.0

HR max:134 ( 71%)

HR avg: 99 ( 52%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 125 kcal

Rower:Ranger

18..

Środa, 19 kwietnia 2023 · dodano: 19.04.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

7.50 km 0.00 km teren

00:49 h 6:32 km/h:

Maks. pr.:3:12 km/h

Temperatura:20.0

HR max:166 ( 88%)

HR avg:127 ( 67%)

Podjazdy: 41 m

Kalorie: 598 kcal

Rower:

Afternoon Run

Wtorek, 18 kwietnia 2023 · dodano: 18.04.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

3.33 km 0.00 km teren

00:44 h 13:12 km/h:

Maks. pr.:7:43 km/h

Temperatura:

HR max:118 ( 63%)

HR avg: 94 ( 50%)

Podjazdy: 26 m

Kalorie: 308 kcal

Rower:

Afternoon Walk

Poniedziałek, 17 kwietnia 2023 · dodano: 17.04.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

56.36 km 0.00 km teren

01:57 h 28.90 km/h:

Maks. pr.:53.20 km/h

Temperatura:16.0

HR max:171 ( 91%)

HR avg:135 ( 72%)

Podjazdy:506 m

Kalorie: 1280 kcal

Rower:Ranger

Nigdzie daleko, zmoknąć i wyschnąć