Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71991.50 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.70 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

MR 2013

Dystans całkowity:	9659.12 km (w terenie 2120.27 km; 21.95%)
Czas w ruchu:	429:21
Średnia prędkość:	22.50 km/h
Maksymalna prędkość:	60.00 km/h
Suma podjazdów:	22563 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (96 %)
Maks. tętno średnie:	150 (75 %)
Suma kalorii:	72987 kcal
Liczba aktywności:	190
Średnio na aktywność:	50.84 km i 2h 15m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

02:22 h 21.97 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:148 ( 74%)

HR avg:109 ( 54%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 1284 kcal

Rower:Magner

MR W 11.4 (367)

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

34/5 2:54

#lat=51.811514394842&lng=19.472735&zoom=12&maptype=ts_terrain

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

45.30 km 0.00 km teren

01:59 h 22.84 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:

HR max:157 ( 78%)

HR avg:116 ( 58%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 1174 kcal

Rower:Speeder

MR W 11.3 (366)

Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

27/21 2:21

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

40.72 km 0.00 km teren

01:44 h 23.49 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:-2.0

HR max:158 ( 79%)

HR avg:120 ( 60%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 1152 kcal

Rower:Speeder

MR 11.2 (365)

Wtorek, 9 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 0

37/18 2:05

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

40.61 km 0.00 km teren

01:46 h 22.99 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:152 ( 76%)

HR avg:108 ( 54%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 1058 kcal

Rower:Speeder

MR W 11.1 (364)

Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0

32/4 2:30

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

03:36 h 27.78 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:188 ( 94%)

HR avg:142 ( 71%)

Podjazdy:280 m

Kalorie: 3434 kcal

Rower:Speeder

Szosa z Kasztanami MR 10.2

Sobota, 6 kwietnia 2013 · dodano: 06.04.2013 | Komentarze 0

#lat=51.887289607801&lng=19.458985&zoom=11&maptype=ts_terrain
28/29/20/13 4:17
O dziwo było kilka osób na zimówkach i na szosie też. Ruszyliśmy w dziesiątkę. Do Strykowa z tyłu zostało dwóch. Dołączyli jak staliśmy na czerwonym. Później znów ich urwało. Większość trasy jechaliśmy równo dając zmiany w 4 parach. Ujechałem się. Gdybym miał szerokie opony nie dałbym rady dotrzymać tempa. Na sucho pokonałem 91 km docierając do Exim Bike'a. Wybrałem przerzutkę Alivio FM - 431, która to wydaje się stosowniejsza do nowej odsłony starego roweru..

Kategoria drogi ku sponiewieraniu, kasztanowe jazdy, MR 2013

Dane wyjazdu:

38.60 km 0.00 km teren

01:38 h 23.63 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:156 ( 78%)

HR avg:117 ( 58%)

Podjazdy: 60 m

Kalorie: 972 kcal

Rower:Speeder