Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71574.35 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.74 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

MR 2013

Dystans całkowity:	9659.12 km (w terenie 2120.27 km; 21.95%)
Czas w ruchu:	429:21
Średnia prędkość:	22.50 km/h
Maksymalna prędkość:	60.00 km/h
Suma podjazdów:	22563 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (96 %)
Maks. tętno średnie:	150 (75 %)
Suma kalorii:	72987 kcal
Liczba aktywności:	190
Średnio na aktywność:	50.84 km i 2h 15m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.70 km 0.00 km teren

01:05 h 21.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: kcal

Rower:Speeder

MR W 8.1

Poniedziałek, 18 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

Łódź - Aleksandrów - Zgierz
Samochód w warsztacie.

Kategoria inne przypadki, MR 2013

Dane wyjazdu:

133.00 km 1.00 km teren

05:27 h 24.40 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:-3.0

HR max:182 ( 91%)

HR avg:134 ( 67%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 5000 kcal

Rower:Speeder

MR W 7.3 Śliska szosa do Wolborza.

Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

23/25/18/11 7:14

Kategoria drogi ku sponiewieraniu, MR 2013, turystycznie

Dane wyjazdu:

45.90 km 0.00 km teren

02:13 h 20.71 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:

HR max:151 ( 75%)

HR avg:126 ( 63%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1604 kcal

Rower:Speeder

MR W 7.2

Piątek, 15 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

60/12 2:31
#lat=51.913425054269&lng=19.3652&zoom=11&maptype=ts_terrain

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

40.54 km 0.00 km teren

01:57 h 20.79 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:-4.0

HR max:164 ( 82%)

HR avg:111 ( 55%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1441 kcal

Rower:Speeder

MR W 7.1 (359)

Wtorek, 12 marca 2013 · dodano: 13.03.2013 | Komentarze 0

31/13 3:31

Kategoria MR 2013, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

36.60 km 0.00 km teren

01:29 h 24.67 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:162 ( 81%)

HR avg:131 ( 65%)

Podjazdy: 60 m

Kalorie: 1116 kcal

Rower:Speeder

MR W 6.4

Czwartek, 7 marca 2013 · dodano: 08.03.2013 | Komentarze 0

48/31 1:39
#lat=51.820321147649&lng=19.47894&zoom=11&maptype=ts_terrain

Wracałem do Zgierza z drugiej wizyty w Płocku

Kategoria MR 2013

Dane wyjazdu:

81.40 km 0.00 km teren

03:24 h 23.94 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:154 ( 77%)

HR avg:128 ( 64%)

Podjazdy:170 m

Kalorie: 2472 kcal

Rower:Speeder

MR W 6.3 ok. PŁOCKA (358)

Środa, 6 marca 2013 · dodano: 08.03.2013 | Komentarze 0

65/14 3:48
#lat=52.528552866763&lng=19.906905&zoom=12&maptype=ts_terrain
Jak na załączonym obrazku!

Kategoria MR 2013, turystycznie, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

37.00 km 0.00 km teren

01:28 h 25.23 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:161 ( 80%)

HR avg:127 ( 63%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 1092 kcal

Rower:Speeder

MR W 6.2

Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0

54/19 1:42
Powróciłem z Płocka do Łodzi. Po pracy nadrobione km lądują w dzienniczku. Muszę się rozruszać przed startem w Karczewie bo przecież choróbsko ładnie się przyplątało i tydzień kiszenia w domu załatwiło.

Kategoria MR 2013

Dane wyjazdu:

65.90 km 0.00 km teren

03:15 h 20.28 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:159 ( 79%)

HR avg:119 ( 59%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 2256 kcal

Rower:Speeder

MR W 6.1 - PŁOCK (357)

Poniedziałek, 4 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0

Rano nareszcie do pracy rowerem po infekcji dróg oddechowych. Kolejno odjzad z Borowiczek do Płocka a potem już tylko wiosna:
#lat=52.524268023645&lng=19.759403920898&zoom=12&maptype=ts_terrain
44/10 4:05

Kategoria MR 2013, turystycznie, w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

42.70 km 0.00 km teren

02:19 h 18.43 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:-5.0

HR max:160 ( 80%)

HR avg:122 ( 61%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1694 kcal

Rower:Speeder