Test systematyczności zapału;]

Kto?

Cześć, jestem darty24 z miasteczka Zgierz. Przejechałem 71736.29 kilometrów asfaltami. Resztę 11638.38 w terenie. Moja średnia to 20.71 km/h i... żaden to wyczyn;P

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

59.81 km 9.81 km teren

02:32 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max:190 (100%)

HR avg:146 ( 76%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 2306 kcal

Rower:Magner

Zbiórka przy Wycieczkowej.

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0

Z kilkunastu osób trasę w większości pokonujemy w 10 - kę. Sama końcówka to pętla zimowa, którą traktujemy jako mocny rozjazd.
17/28/36/9 2:46

Kategoria kasztanowe jazdy

Dane wyjazdu:

7.66 km 1.66 km teren

00:40 h 11.49 km/h:

Maks. pr.:21.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:138 ( 72%)

HR avg: 89 ( 46%)

Podjazdy: m

Kalorie: 90 kcal

Rower:Magner

Sennie.

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Zabrałem małą na pierwszą jazdę w tym roku. Podobało się jej tylko do tego stopnia, że nieprzymuszona zasnęła głęboko w foteliku. Choć do momentu popołudniowej drzemki było jeszcze ponad godzinę to nie przeszkodziło jej by zasnąć. I tak właśnie wyglądałem jak ten cap co podtruł dziecko. Głowa leciała jej w dół a kaskiem opierała się o moje pośladki, naprzemian lewy z prawym. Czoło natomiast stabilnie spoczywało na siodle. Ubaw. Podjeżdżam pod garaż by sprytnie przełożyć ją do wózka. Budzi się niespodzianie i mówi "bim-bam" bo to był ostatni dźwięk jaki słyszała gdy jechaliśmy nieopodal kościółka na Rudunkach...
5/1 44min

Kategoria we troje

Dane wyjazdu:

39.30 km 12.30 km teren

01:49 h 21.63 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:

HR max:154 ( 81%)

HR avg:126 ( 66%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1217 kcal

Rower:Magner

245

Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

66/27 1:53

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

47.15 km 12.15 km teren

02:18 h 20.50 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:

HR max:160 ( 84%)

HR avg:123 ( 64%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1467 kcal

Rower:Magner

244

Środa, 21 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

58/23/1 2:24

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

50.90 km 0.00 km teren

02:42 h 18.85 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:

HR max:157 ( 82%)

HR avg:120 ( 63%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1690 kcal

Rower:Magner

243

Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

51/23 3:00

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

47.17 km 7.17 km teren

02:16 h 20.81 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:

HR max:169 ( 88%)

HR avg:126 ( 66%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1524 kcal

Rower:Magner

242

Poniedziałek, 19 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

42/35/5 2:24

Kategoria w celach zarobkowych

Dane wyjazdu:

73.42 km 6.00 km teren

03:00 h 24.47 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:

HR max:191 (100%)

HR avg:150 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2658 kcal

Rower:Magner

Popalenie z ekipą Kaloryfera.

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Na kaloryferze znalazła się m.in. kasztanami Ewa. Jazda była mocna a ja odpadłem po trasie. Źle taktycznie opracowałem jazdę. W ogóle nie powinienem dawać zmian, no chyba, że na koniec... Nie teraz, nie po tak długim "nicnierobieniu". Już przed Białą osłabłem do tego stopnia, że zgubili mnie wszyscy. Cienki jestem ale ważne, że się biorę za siebie;]
15/33/24/25 3:02

Kategoria drogi ku sponiewieraniu, kasztanowe jazdy

Dane wyjazdu:

63.15 km 13.15 km teren

03:00 h 21.05 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:

HR max:160 ( 84%)

HR avg:127 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1982 kcal

Rower:Magner

Ciepły trip wieczorem i po nocy.

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Przejechałem się do Parzęczewa poprzez okolice Ozorkowa. Tam zawróciłem do Aleksandrowa Ł. Wylądowałem później w parku Julianowskim i mocno świeciłem zakochanym parom po błyszczących ustach. Wróciłem przez las Chełmski do domku.
53/35/2 3:03

Kategoria inne przypadki

Dane wyjazdu:

51.50 km 1.50 km teren

02:20 h 22.07 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max:196 (103%)

HR avg:135 ( 71%)

Podjazdy: 80 m

Kalorie: 1882 kcal

Rower:Magner

Ciężki finał

Niedziela, 26 lutego 2012 · dodano: 27.02.2012 | Komentarze 0

Skróciłem niedzielny wyjazd z rozsądku. Nie ma co się szarpać za tymi co mają pod nogą. W domu musiałem zrobić drzemkę bo nieźle mnie zmuliło. Za kolejne dwa tygodnie wracam i wtedy zmienię opony na jakieś slicki, zabiorę rower w delegację i pomału zacznę się wkręcać w sezon...
28/38/14/8 2:37

Kategoria kasztanowe jazdy

Dane wyjazdu:

76.48 km 6.48 km teren

03:21 h 22.83 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:194 (102%)

HR avg:149 ( 78%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 3091 kcal

Rower:Magner

Po dłuższej przerwie 21 dni.

Sobota, 25 lutego 2012 · dodano: 25.02.2012 | Komentarze 0

Bardzo widoczne ubytki siły i wytrzymałości. Nie miałem szans by ganiać się z tymi co jeżdżą na wciąż. Na szczęście nie tylko ja się upaliłem i grupką kilku osób jechaliśmy sami. Następnie mnie odcieło całkiem i musiałem zrobić bufet za Pododlem. Dołączył do mnie Jacek ale tylko na Maxer'a. Złapałem trochę sił i wepchnąłem się w jakieś błoto w Maciejowie i dotarłem do domu. O dziwo przez resztę dnia nie zmuliło mnie ani nie osłabłem znacznie. Serce dostało popalić. Nie jestem rozsądny...
20/18/31/29 3:35

Kategoria drogi ku sponiewieraniu, kasztanowe jazdy